たいがパパ
地域 : 宮城
年齢 : 63歳
一言 :
一言 :
健康で走れることに感謝 感謝 健康で走れることに感謝 感謝 健康で走れることに感謝 感謝 健康で走れることに感謝 感謝
2014/08
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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8/01 金 | 0.0 | am11:00〜ミユ 西多賀病院にて定期検査、今のところ変化なし、ほっとしました。昼食は名取市 食べログ宮城6位の『杉のや』にてみそラーメンを食べました。美味しかったです。 |
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8/02 土 | 0.0 | pm7:00〜ソフト部県大会慰労会、新人戦へ向け親が一つになりました。次期会長パパ頑張らねば。タイガは招待でベガルタ仙台VS大宮戦へ。 |
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8/03 日 | 5.0 | 林 |
pm5:30〜林ラン 今日は堤防工事休みなので林の堤防ラン、工事中に付き足場悪いが気持ちよく走れました。 |
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8/04 月 | 0.0 | |||
8/05 火 | 0.0 | am9:00〜職場の研修旅行で福島へ、途中 定義山にて三角あぶらあげを頂きました。 |
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8/06 水 | 0.0 | am11:00〜戸倉・ひと休みにて早い昼食、みそラーメン美味しかったです。サービスのかき氷は量が沢山でした。pm0:00 福島より帰宅。 |
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8/07 木 | 0.0 | |||
8/08 金 | 0.0 | |||
8/09 土 | 10.0 | 大船1往復・ジム52 |
am9:10〜大雄寺〜入大船1往復 5キロ 25:00,pm4:00〜ジム トレッドミルにて5キロ 筋トレ。 |
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8/10 日 | 0.0 | 台風11号上陸。 |
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8/11 月 | 5.0 | 田尻畑 |
am9:10〜田尻畑〜大船ラン 5キロ 30分。 |
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8/12 火 | 0.0 | |||
8/13 水 | 5.0 | 林 |
am9:20〜田尻畑4周 5キロ 28分 朝から27℃暑い。am10:00〜11:30 お墓掃除、我が家の墓の横に刈った草が山積、取り除くのに40分 疲れた。 |
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8/14 木 | 0.0 | am11:00〜ママとお墓に焼香、pm1:00〜兄夫妻、甥っ子の3人 墓参りに来た。pm4:00〜小泉に、バーちゃん、おんちゃんより、タイガ、ミユ お小遣い頂くありがとうございました。 東京マラソン先行抽選 落選のメール届く。 |
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8/15 金 | 5.0 | 林 |
pm5:00〜林ラン 雨だったが気温が低く涼しかったので、堤防の上を5キロ 30分走った。 |
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8/16 土 | 0.0 | |||
8/17 日 | 5.0 | 田尻畑4周 |
am9:10〜田尻畑4周 5キロ 23分。霧雨の中のラン、気温21℃涼しく走りやすかった。 |
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8/18 月 | 0.0 | |||
8/19 火 | 5.0 | 田尻畑〜大船 |
am9:20〜大雄寺2周〜大船1往復 5キロ 今日は気温26℃朝から暑い。明日から1泊2日でミユのソフト秋田遠征に保護者代表でママと同行。 |
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8/20 水 | 0.0 | |||
8/21 木 | 0.0 | |||
8/22 金 | 0.0 | |||
8/23 土 | 0.0 | |||
8/24 日 | 0.0 | |||
8/25 月 | 5.0 | 田尻畑4周 |
マイペースで5キロ、なんかイマイチ燃えるものが・・・?とりあえず走ろう。 |
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8/26 火 | 0.0 | |||
8/27 水 | 0.0 | |||
8/28 木 | 0.0 | |||
8/29 金 | 5.0 | 田尻畑4周 |
23:30 |
気温が低く走りやすかった。月走行距離が50キロではこれがイッパイ、イッパイです。 |
8/30 土 | 0.0 | ミユ 運動会雨で明日に延期。 |
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8/31 日 | 0.0 | am5:30 校庭が状態が心配で中学校へ、校庭良好。am7:30〜駐車場誘導。am8:50〜大運動会。部活対抗のガチンコリレー(女子の部)、校長(58),教頭(52)、PTA会長(40代),副会長パパ(55)、副会長2人(40代)、小学4年生で、ぶっちぎりの優勝、大人げない。 |
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走行距離 | 50.0 km |