たいがパパ  
地域 : 宮城    年齢 : 63歳
一言 : 
健康で走れることに感謝 感謝          健康で走れることに感謝 感謝          健康で走れることに感謝 感謝          健康で走れることに感謝 感謝
月日 距離 内容 タイム メモ
11/01 土 20.0   平成の森・袖浜
am9:20〜平成の森8周 マイペースで1H 12キロラン MP3(ランナー、負けないで)を聞きながら。pm4:00〜袖浜2周往復 2周目ビルドアップ。今日も、自衛隊が訓練をしていました。
11/02 日 5.0   袖浜
pm5:50〜袖浜1往復 ラスト1.5ビルドアップ+jogキロ。明日の、親子2キロ 30分後の5キロを考え、ラスト3:40で締め。
11/03 月 10.0   ひとめぼれM
18:25(5キロ)
ひとめぼれマラソン2連覇を目指し、親子で小牛田へ、駐車場で、パパのデリカの後ろに、チーム熊谷の車 ライバル熊谷親子が今日も来ている。プログラム(親子78チームエントリー)を見ると、熊谷親子 真吾くんは、小学生男子2キロ、お父さんは40歳台5キロ ライバル1チームが参加せず。しかし、昨年2位で今年、2月の田尻クロスカントリーで負けている、阿部親子がエントリー。teamたいがピンチ?スタート時間5分前、阿部親子表われず、結局今日は参加せず。これでライバル無し、am10:15 親子2キロスタート 200b地点でteamたいがトップに、折返し 3:40 昨年のタイムを切るにはペースを上げなければならないが、追走してくる親子が無く、そのままゴール。沿道の皆さんがteamたいがのユニフォームを見て、「たいが頑張れ」と声援を送ってくれました。声援ありがとうございました。パパはその30分後、親子でガオッテいるが、折角エントリーしているので、40歳台5キロを走りました。県内屈指の選手に引っ張られ、4位 18:25 自己ベストが出ました。競技終了後、新米のひとめぼれのおにぎりと具だくさんの豚汁を親子で美味しく頂きました。当選確率1/4の抽選会(ひとめぼれ10キロ、日本酒、醤油、梨、小牛田まんじゅう、その他諸々)は当たりませんでした。これだけは、残念です。「マラソンの神様はいつも平等なのかな?」 まだまだ、たいがパパ成長期自己ベスト更新目指し頑張ります。来週は、今年 たいがとの最後の親子マラソンです。20回目の優勝目指し頑張りたいと思います。
11/04 火 16.0   交流村・伊里前
pm4:00〜未夢そろばん練習中 パパ交流村ラン jog50分 pm6:40〜大雅サッカー練習中ラン、ウィンドブレーカー上下で、jog45分 今日は、疲れを取る為のjogで終わりました。これから夜のランは、手袋が必需品、大夫寒くなってきました。体調は、万全です。9日の栗原市民マラソンも親子2キロと40代5キロ走る予定です。栗原は、ラスト300bの心臓破りの坂があるが負けず頑張りたいと思います。親子、3連覇出来ますように、「マラソンの神様宜しくお願いします。」
11/05 水 19.0   林〜岩沢〜林際〜林
pm2:30〜林〜岩沢〜林際〜林1周 100分マイペースで、19キロ。途中、yamgoさんの近くをランしていたら、入谷小学校の子供達3人が自転車でやってきて、「こんにちは」と子供達の方から挨拶され、パパも、「こんにちは」と挨拶しました。地元、志津川小学校の子供達にも挨拶されました。学校では見知らぬ人に声を掛けないでと言われていると思うが、パパは、悪い人には見えないのかな?このような時世でも、南三陸の子供達は満更ではないなと思い。爽やかな気持ちになりました。職場では、挨拶の出来ない○賀さん小学生に挨拶を教えて貰ってはいかがですか。
11/06 木 0.0   お仕事。今日は、本店、支店共○急○命士不在 CPA 特命出動、現場にはw○命士臨場していたが、「ショックは必要ありません」CPR継続、みんなで頑張りましたが×でした。次は、絶対、○命のリレーで命の灯をともそう。素晴しい仲間達、宜しく。
11/07 金 10.0   交流村
交代後直ぐに、○急出動のため、パパ 加番、pm3:50〜交流村マイペースラン 10キロ。急に寒くなり上下ウィンドブレーカーで。今日、2009 東京マラソン抽選結果発表、パパにはまだメール届きません?今朝パパ、落選の夢を見ましたので、今年は、期待していません なんせ、7.5倍の競争率では、いくらマラソンの神様にお願いしても、無理でしょう。それでも、「マラソンの神様、よろしくお願いします。」 pm10 過ぎメールあり たいがパパへ、2009東京マラソン落選のメールあり・・・残念。
11/08 土 5.0   袖浜
pm4:00〜袖浜1往復 マイペースで5キロ、風やや強し。東京マラソン予想どおり落選しました。残念↓ 4月の長野マラソンをエントリーしたいと思います。明日は、栗原市民マラソン 震災に負けず頑張っている、栗原市民の皆さんの声援を受け、teamたいが3連覇目指します。「がんばろう 栗原。がんばろう teamたいが」 時間的に間に合えば、宮城スタジアムに行ってベガルタ仙台を応援したいと思います。 
11/09 日 9.0   栗原市民M
8:19(2キロ)
取り敢ず今日の栗原市民マラソンの結果を載せます。親子2キロ 優勝 3連覇。小学1・2年女子400m 未夢 2位 。5キロ40歳代 パパ 4位 親子で頑張りました。招待選手の高橋千恵美さんと記念の写真を撮って貰いました。[自己紹介]に載せました。ぴっかりくんのあこがれの高橋千恵美さんと写真を撮りました。『teamたいが』 今日、栗原Mで、20回目の優勝を達成しました。今年の、大雅くんとのマラソンは今日で終了です。あと2回は、カッパマラソン 未夢1・2年 2キロ。パパ 5キロ。 いわぬま 親子1.5キロです。その後、パパ 来年1月11日 新春マラソン フル走る予定です。新春は5キロ〜フルまであるので、『team252』のメンバーエントリーして下さい。一緒に走りましょう。
11/10 月 0.0   お仕事。当番○・○急隊長・食当ランできず。パパ、今日、○急隊長 ○急無くホット。
11/11 火 30.0   平成の森・交流村・伊里前小
am9:00〜仕事後、平成の森ラン マイペースで60分12k。pm3:40〜未夢そろばん中 塾〜交流村(5周)〜塾 マイペースで12k。pm6:50〜大雅サッカースポ少中 マイペースで6k。今日は、距離を稼ぐラン。計30k 、アップダウン結構あったので久々に、下腿部痛あり。明日は、新生志津川小学校 持久走大会 大雅 5連覇なるか?(大雅 強度の腰部痛あり、パパ 夕、夜2回、バンテリン貼付とマッサージ実施。)未夢 昨年4位上回るか?(未夢 右足マメ発生) パパから大雅への一言 「激坂では、紅白帽を深くかぶり、上体を前にし、上部を見ず、一歩一歩確実前に進み、上り終えたなら20bは全力疾走し2位のランナーを諦めさせる作戦を実行せよ」 未夢への一言 「校庭を3周するが、スタートで飛ばし過ぎずマイペースで呼吸を整えながら2位に付け、最後の直線で勝負せよ」パパの秘策を我が子供達実行出来るか?。パパ、持久走大会のコースを試走していないので思いつきでアドバイスをしました。明日の、大会結果が楽しみです。
11/12 水 12.0   袖浜
pm4:00〜袖浜ラン 今日は身体が重く、jogで11キロ、ラスト 1キロビルドアップ。今日は、志津川小学校 持久走大会 パパ、朝 大雅にバンテリン貼付、マッサージを施し、送り出しました。5年男子44人中 大雅 優勝(5年連続優勝) 2年女子30人中、未夢 2位(昨年4位) 大雅、未夢 2人とも頑張りました。おめでとう。大雅はゴール後、走ってきたコースに、「マラソンの神様 優勝できました。ありがとうございました。」と一礼したそうです。そして、ボルトの、矢を射るポーズもしたそうです。追伸、昨日のパパのアドバイスは、大雅、未夢ともガオッテ出来なかった走です。今年は、2人ともパパと1回も練習しなかったので、来年はパパと練習して2人とも大会新だそうな。大雅6年連続優勝し、特別表彰目指そう。
11/13 木 42.0   秋目川・神割崎・伊里前小
2:20:00(27キロ)
am6:00〜秋目川1往復 1H 11キロ。 pm13:20〜神割崎1往復 2:20:00(27キロ)。 pm7:00〜大雅サッカー練習中、伊里前小学校4キロラン+サッカーゲーム 計42キロ 1日掛けてフル走りました。フルを1回で走ると故障するので、これから週休は、フルを刻んで行きたい。週休3日間で84キロ走ることが出来ました。『健康で走れることに、感謝、感謝』。 大雅 昨日の持久走大会で、腰が痛いからパパにマッサージ要求、パパ、マッサージ施す。大雅、「腰が軽くなった。」とのこと。パパは、高校時代2年間、毎日部活終了後、40分間、先輩の体をマッサージしていたのでマッサージには自信あり。pm4:00 体重53.9k。体脂肪18%?  たいがパパはいつも逃げてばかりの人生ですが、ぴっかりくん 研修のことで大分悩んでいますが、異種的な指導者と口論するよりも、自分の家族を考えて下さい。コウタロウくんの為にも、どこの職場にも自分が1番だと思っている人がいますが、自分より仲間のことを思ってくれる人が一番だと思います。バカドクターに負けるなぴっかり。byたいがパパ。
11/14 金 0.0   休足日。未夢 足の甲、裏に発疹?午前、ママと病院へ行くとのこと。病院で手足口病と言われ今日は学校を休みました。未夢に聞いたら隣の席の男の子から移ったそうです。
11/15 土 13.0   上沢・林
9:51(3キロ)
am9:30〜上沢6キロ 2キロ jog+3キロ レースペース+1キロjog  pm3:30〜林7キロラン 6キロ jog+1キロビルドアップ。 pm6:15〜北志会役員会(同級生お誕生会)11人で、ただ忘年会の日にちを決めるだけの役員会で、お誕生会がメインでした。今月のお誕生日2人いたので急遽 パパ ミニストップまでランしてケーキを買ってきました。忘年会は、パパの非番の日と和尚さんの都合のいい日(友引)に決定。
11/16 日 0.0   お仕事。夕方から霧雨。今朝の河北新報(17P)に栗原市民マラソンの結果が載っていました。高橋千恵美さんの左後方『ゼッケン427番』のパパ バッチリ写っていました。来年のポスターに採用されるかな?
11/17 月 12.0   港1周
am9:10〜港1周ラン マイペースで1H 12キロ。校内持久走大会の賞状とメダルを大雅(1位 5連覇)未夢(2位)を持ってくる。2人ともおめでとう。大雅 大会記録あと2秒とのこと、来年ガンバロウ。pm6:15〜サッカースポ少と練習、フットサルゲーム パパ1点 ゲット。
11/18 火 0.0   昨日、○○研修のマーちゃん、十二指腸潰瘍で緊急入院とのこと。ラン友の救○士、「雨にも負けず、風邪にも負けず、医者にも負けぬ、丈夫な体で頑張って下さい。」by宮澤健治 追伸、今日 大雅くんNHKに社会見学に行きました。志津川小学校5年3組で、pm6:50頃 テレビに映るかな?目印は大きなadidasマーク、赤のトレーナーです。パパ NHK TV見ていたが放送されず残念。
11/19 水 21.0   平成の森・袖浜
am9:10〜平成の森1H 11キロ マイペースで、10キロ+ラスト1キロ ビルドアップ3:31で、気温7℃。pm4:10〜袖浜ラン 9キロマイペースで+1キロビルドアップ3:33で、気温4℃ プレス146 上下ウィンドブレーカー。酔ってドラマ(OLにっぽん)を見ていたら、「社員は宝だ」を「人は宝だ」と「人は仕事で磨かれる、人は仕事で輝く」と言っていた。たいがパパもそう思います。「いらない人は、一人もいない、いかにその人がやる気を出すか、上司はいかにやる気を出させることが出来るか?」それが一番大事だと思います。元我が会社の社長が「消○士は消耗品、使えるだけ使え、いくらでもいる」と言ったことを憶えています、そんな会社では、みんなやる気を起すことは出来ませんよね?今日また麻生総理が、医師に対して 「医師は社会的常識が欠落している人が多い」と発言、たいがパパもそう思う、職場のラン友 常識の欠落している医師に負けるな。次の日、麻生総理は自分の言ったことを撤回、これでいいのか日本?
11/20 木 10.0   伊里前
pm6:40〜伊里前小学校 10キロラン+サッカーゲーム 今日、初雪で寒くて昼間ランしなかったが、夜、大雅サッカー練習中50分ラン 気温2℃。am10:30〜岩手・宮城内陸地震でパパが支援に行って連れションした栗原の副社長の講演会、為になったが裏の裏を話して欲しかった。我が社の課長以上達が我が社で同等の事故が起きたら対応できるのだろうか?我が会社の副社長、栗原の副社長に「先生」と言っていた?やっぱおへ必要かな?yama ゴーくんにカッパマラソンの受付頼まれる。yama ゴーくん今度こそ参加できるといいですね? 地球の肺アマゾン、いつも地球のために酸素を送ってくれるアマゾン、我が職場にもアマゾンが必要だ、そのアマゾン、我が支店長は後4ヶ月で退職 後任はいるのか?今日言われました、歌津支店は亀支店長で毎日楽しいでしょうと。パパ「とても楽しい支店ですよ。」と答えたこれも後4ヶ月かな?
11/21 金 16.0   岩沢・交流村
am5:35頃 サイレンにてお目覚め am8:15〜岩沢までラン タイヤ交換の時間を利用しての50分。pm3:50〜交流村ラン マイペースで8キロ 今日は、雨が降ったり止んだりラン中は小雨でした。
11/22 土 0.0   夜からお休みを取って明日のカッパハーフマラソンに備えようと思ったら、2部忘年会の為当直し、朝年休でカッパへ。
11/23 日 8.0   カッパハーフマラソン
18:48(5キロ)
am7:15〜ママ、未夢と登米へ出発 5キロコースを下見して駐車場に行ったら、工事のため、高校の駐車場へ駐車。大会結果は、未夢 小学1・2年女子2キロの部 2位。パパ 40歳以上男子5キロの部 6位(エントリー102人)入賞。レースの模様は「レース結果へ」  yamagooくん登米牛 美味しく頂きました。ありがとうございます。パパ 12月7日のいわぬまエアポートマラソンが今年最後のラン 未夢との1、5キロ いわぬまはレベルが高い(大雅 小2の時 5位)ので楽しくランしたいと思います。お楽しみ抽選会で国内飛行機旅行当たらないかな?
11/24 月 0.0   今日は一日中寒く、夜ランする気起きず断念。明日、am10:00〜平成21年4月19日開催の長野マラソンエントリー開始。多分 今回は二次募集が無いので3日間で定員8,000人に達すると思うので、取り敢ずエントリーしたいと思う。4月19日 気仙沼つばきマラソンとブッキングしたら、今後考えたいと思う。職場のラン友と走りたい気持ちもあるので。
11/25 火 12.0   袖浜+交流村
pm3:40〜袖浜+交流村ラン 1H 12キロマイペースで、朝は雨でランできず、夜は救○出動加番でランできず。パパ 一人での今年のレースはカッパマラソンで終了したので、これからは、1月の新春マラソン、フルのためロングの練習を増やしていきたい。今日 am10:00 長野マラソンエントリー。あと5ヶ月 フル自己ベストが出るように練習頑張りたい。決して冬眠(故障を理由のかばねやみ)だけはさけたい。『走った距離は裏切らない』 あと6ヶ月で50歳になる たいがパパ なぜ、老体に鞭打ってランしているのだろうか?それは、『子は親の背を見て育つ』 「大雅、未夢 パパの背中を見て走って来なさい、いつかはパパを追い抜きなさい。」その時が来るまで、パパ頑張ります。今日、立派なことを言っても後輩のyamagooくんの背中を見て走っているパパでは威厳が無いかな?たいがパパの『自己紹介の写真』を、今日 未夢のカッパマラソン2位の写真に変えました。『未夢はパパにとって目に入れても痛くない娘です。チュッ』  今日の河北新報(P16)に3日のひとめぼれマラソンの結果が掲載してありました。
11/26 水 0.0   ランせず。長野マラソン 8,000人の応募が1日でエントリー終了しました。長野マラソン人気は流石だ。
11/27 木 12.0  
11:29(3キロ)
pm3:10〜林ラン マイペースで7キロ+ビルドアップ3キロ(11:29) 今日は、志小PTA大忘年会 多いに飲もう。会場まで2キロラン。
11/28 金 0.0   暴風警報と大雨、完全休足日 二日酔い。
11/29 土 20.0   袖浜5往復
pm3:30〜袖浜5往復ラン マイペースで、100分 20キロ気持ちよくランできました。新漁港では沢山の人が釣を楽しんでいました。午前、未夢 そろばんの検定試験 各問題とも15問全て記入したとのこと、結果が楽しみです。pm5:00 袖浜から見るホテル観洋はクリスマスツリーのように綺麗に光っていた 今日も、満室のようです。我が町も観洋のようにDCキャンペーンで輝いて欲しい。窪塚、サトエリはいつ旧清水小学校に映画『パンドラの筺』のロケに来るのかな?体重54.6s 体脂肪14.1% 12月2日 未夢 7級合格おめでとう。
11/30 日 0.0   お仕事 今日は、風が強く、晴れたり雨降ったり不安定な天気だった。
走行距離 302.0  km