月日	距離	内容	タイム	メモ
9/01 木	0.0	サボリ
9/02 金	0.0	台風
9/03 土	0.0	台風
9/04 日	0.0	台風
9/05 月	0.0	サボリ
9/06 火	22.8	LSD	2:30:35	近くの河川敷コース大回り４周
9/07 水	0.0	サボリ
9/08 木	0.0	サボリ
9/09 金	0.0	サボリ
9/10 土	11.4	ジョグ	1：05：00	近くの河川敷コース大回り２周。サボリ癖が付いとるなぁ
9/11 日	5.7	ジョグ	0：31：20	近くの河川敷コース大回り１周
9/12 月	11.4	ペース走＋ジョグ	1：02：00	近くの河川敷コース大回り２周
9/13 火	11.4	ジョグ	1：18：00	近くの河川敷コース大回り２周
9/14 水	11.4	ジョグ	1：07：30	近くの河川敷コース大回り２周
9/15 木	5.7	ジョグ	0：38：10	近くの河川敷コース大回り１周
9/16 金	0.0	休脚日
9/17 土	0.0	雨降り
9/18 日	9.0	ジョグ	0：57：00	近くの河川敷コース大回り１周小回り１周
9/19 月	5.6	ジョグ	0：47：00	近くの河川敷コース小回り１周
9/20 火	0.0	雨降り
9/21 水	0.0	サボリ
9/22 木	5.7	ジョグ	0：41：00	近くの河川敷コース大回り１周
9/23 金	0.0	サボリ
9/24 土	11.4	ペース走	0：59：00	近くの河川敷コース大回り２周
9/25 日	5.7	ペース走	0：28：30	近くの河川敷コース大回り１周
9/26 月	0.0	サボリ
9/27 火	5.7	ジョグ	0：40：00	近くの河川敷コース大回り１周
9/28 水	0.0	サボリ
9/29 木	5.7	ジョグ	0：37：00	近くの河川敷コース大回り１周
9/30 金	0.0	雨降り
走行距離	128.6  km