俺祭り１０４  
地域 : 東京    年齢 : mission impossible
一言 : 
2025／09
月日 距離 内容 タイム メモ
9/01 月 0.0   平泳ぎ
 2000m
 なぜか昨日のトレラン後から腰痛がぶり返す。キッカケに思い当たりがないのが気持ち悪い。
夕方、西東京市スポーツセンター。
9/02 火 0.0   オフ
 西東京市スポーツセンターが月イチの休館日だった。。
9/03 水 0.0   平泳ぎ
 2000m
 夕方、西東京市スポーツセンター。
9/04 木 0.0   平泳ぎ
 2000m
 夕方、西東京市スポーツセンター。
9/05 金 0.0   平泳ぎ
 2000m
 夕方、西東京市スポーツセンター。
9/06 土 0.0   平泳ぎ
 2000m
 ピーマン撤収。この3ヵ月くらいピーマンは買わずにすんだが、面倒だし、買った方がカネもかからんだろうな。そういう問題じゃないかもしれんがな。。
昼、西東京市スポーツセンター。
庭の草取り、休み休み30分。
9/07 日 0.0   平泳ぎ
 2000m
 午前、庭の草取り30分。
昼、西東京市スポーツセンター。
9/08 月 0.0   平泳ぎ
 2000m
 朝、庭の芝刈り30分。
午前、西東京市スポーツセンター。
9/09 火 0.0   平泳ぎ
 2000m
 夕方、西東京市スポーツセンター。
9/10 水 0.0   平泳ぎ
 2000m
 夕方、西東京市スポーツセンター。
9/11 木 0.0   平泳ぎ
 2000m
 夕方、西東京市スポーツセンター。
9/12 金 0.0   平泳ぎ
 2000m
 夕方、西東京市スポーツセンター。
9/13 土 10.0   奥武蔵トレイル
 1:37:55
 飯能-神久山-太郎坊-常盤平-多峯主山-奥武蔵自然遊歩道-宮沢湖温泉喜楽里
9/14 日 5.0   奥武蔵ロード&トレイル
 44:52
 明覚-玉川温泉
道に迷いながらなんとか。つるつるになるタイプで悪くないんだが循環式なのがイマイチ。昭和レトロはこの手の趣向にありがちな中途半端なノリなんで不要。藤圭子のLPはよかったが^^ビル・ロビンソンのダブルアームスープレックスとかあれば一目置いたところではある。。ないわな。
コース取りが難しくなかなか足がむかなかったが、現地で一応コースを発見。ただまた行くかどうかはビミョー。
9/15 月 0.0   平泳ぎ
 2000m
 午前、西東京市スポーツセンター。
混んでると、ここだけの話ムカつきますな。
午後、庭の芝刈り30分。
9/16 火 0.0   平泳ぎ
 2000m
 夕方、西東京市スポーツセンター。
9/17 水 0.0   平泳ぎ
 2000m
 夕方、西東京市スポーツセンター。
9/18 木 0.0   平泳ぎ
 2000m
 夕方、西東京市スポーツセンター。
9/19 金 0.0   平泳ぎ
 2000m
 夕方、西東京市スポーツセンター。
9/20 土 0.0   平泳ぎ
 2000m
 朝、庭の芝刈り30分。
笹子の笹一酒造に行くつもりだったが、天気が悪いので明日に延期。
午前、西東京市スポーツセンター。
午後、庭の芝刈り20分。やっと少しはサッパリしてきた。
9/21 日 0.0   オフ
 朝、庭の芝刈り20分。
からっとした晴天の下、満を持して笹一酒造へ^^
これだけのために行って帰ってくるのはなかなかの贅沢。製造直売の笹子餅をみあげに。
9/22 月 0.0   平泳ぎ
 2000m
 夕方、西東京市スポーツセンター。
9/23 火 10.0   奥武蔵トレイル
 1:26:21
 飯能-神久山-太郎坊-常盤平-多峯主山-奥武蔵自然遊歩道-宮沢湖温泉喜楽里
熊。。山梨だとシャレにならないかも、とちょっと思いました。
9/24 水 0.0   平泳ぎ
 2000m
夕方、西東京市スポーツセンター。
9/25 木 0.0   平泳ぎ
 2000m
 夕方、西東京市スポーツセンター。
9/26 金 0.0   平泳ぎ
 2000m
 夕方、西東京市スポーツセンター。
9/27 土 10.0   奥武蔵トレイル
 1:34:41
 飯能-能仁寺左-常盤平-奥武蔵自然遊歩道-宮沢湖温泉喜楽里
9/28 日 0.0   平泳ぎ
 2000m
 朝、プランター3鉢に春菊の種をまく。9月中に間に合ったのはいいが種の期限が5月で切れてるんだよな。
夕方、西東京市スポーツセンター。
9/29 月 11.0   JOG
 1:24:13(7:39/km)
 朝、庭の芝刈り30分。一旦はこんなもんだと思うレベルまできたが、長くは続かないんだな。。
保谷-大泉-石神井-高野台-谷原-石神井川-練馬城址公園-豊島園庭の湯
約5km地点の大泉学園で歩きが入り、その後も走ったり歩いたり。上腕二頭筋の汗も玉汗ではなくダラダラ汗。終ってますな。
9/30 火 0.0   平泳ぎ
 2000m
 春菊3鉢とも発芽を確認。あとは何とでもなるだろう。
夕方、西東京市スポーツセンター。尉殿(じょうどの)神社で明日のお祭りの準備をしていた。暑くても秋。
走行距離 46.0  km