2024／02
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 2/01 木 | 0.0 | 平泳ぎ |
2000m |
夜、東久留米市スポーツセンター。 |
| 2/02 金 | 0.0 | オフ |
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| 2/03 土 | 8.0 | 平泳ぎ JOG |
2500m 50:30(6:19/km) |
昼、東久留米市スポーツセンター。 普段1時間8分くらい掛かるところを休憩タイム前に終わらせるため1時間5分くらいで休憩30秒前に終了。どうでもいいとはいえ、死ぬ思いだった^^ 夕方、落合川。 |
| 2/04 日 | 0.0 | 平泳ぎ |
2500m |
昼、東久留米市スポーツセンター。 |
| 2/05 月 | 0.0 | 平泳ぎ |
2500m |
昼、東久留米市スポーツセンター。 その後、雪の中スパジャポへGO! 雪の露天風呂はいつ以来か。 |
| 2/06 火 | 0.0 | 平泳ぎ |
2000m |
夜、東久留米市スポーツセンター。 今回はヘンに雪が残らず助かった。 |
| 2/07 水 | 0.0 | オフ |
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| 2/08 木 | 0.0 | 平泳ぎ |
2000m |
夜、東久留米市スポーツセンター。 |
| 2/09 金 | 0.0 | オフ |
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| 2/10 土 | 8.0 | 平泳ぎ JOG |
2500m 47:05(5:53/km) |
昼、東久留米市スポーツセンター。 夕方、いこいの森。 |
| 2/11 日 | 8.0 | 平泳ぎ JOG |
2500m 49:05(6:08/km) |
河津桜のつぼみがハチ切れそうになっていた。 昼、東久留米市スポーツセンター。 夕方、落合川。 |
| 2/12 月 | 6.0 | 平泳ぎ JOG |
2500m 36:02(6:00/km) |
昼、東久留米市スポーツセンター。 越生梅林にでも行こうかと思ったが、億劫が先にたつ。 夕方、いこいの森。 |
| 2/13 火 | 0.0 | 平泳ぎ |
2000m |
河津桜が咲きはじめた。 夜、東久留米市スポーツセンター。 |
| 2/14 水 | 0.0 | オフ |
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| 2/15 木 | 0.0 | 平泳ぎ |
2000m |
夜、東久留米市スポーツセンター。 |
| 2/16 金 | 0.0 | オフ |
かかりつけ医で去年と同じ花粉症のクスリを処方してもらう。対症療法だとしても快適がイチバンということでいく。 |
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| 2/17 土 | 8.0 | 平泳ぎ JOG |
2500m 49:09(6:09/km) |
昼、東久留米市スポーツセンター。 夕方、落合川。 |
| 2/18 日 | 12.0 | 奥武蔵ロード&トレイル少々 |
1:24:15 |
高麗川-越生-高取山-蕎麦屋よしひろまで 高麗川で乗り換えの待ち時間が約50分だっため、高麗川から走ることに。走っていくという発想が腐ってもランナーということか。 梅の里越生は梅林に行かなくても越生梅林生酒があればOK牧場。 |
| 2/19 月 | 0.0 | 平泳ぎ |
2000m |
夜、東久留米市スポーツセンター。 |
| 2/20 火 | 0.0 | オフ |
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| 2/21 水 | 0.0 | 平泳ぎ |
2000m |
夜、東久留米市スポーツセンター。 |
| 2/22 木 | 0.0 | 平泳ぎ |
2000m |
夜、東久留米市スポーツセンター。 |
| 2/23 金 | 0.0 | 平泳ぎ |
2500m |
昼、東久留米市スポーツセンター。 |
| 2/24 土 | 11.5 | 奥武蔵トレイル |
1:45:02 |
飯能-神久山-太郎坊-多峯主山-奥武蔵自然遊歩道-宮沢湖温泉喜楽里 |
| 2/25 日 | 0.0 | 平泳ぎ |
2500m |
昼、東久留米市スポーツセンター。 |
| 2/26 月 | 0.0 | オフ |
花粉が多くてクスリでブロックしきれない。 |
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| 2/27 火 | 0.0 | オフ |
梅の香にまとわりつくうぐいす色のメジロ墨絵。 |
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| 2/28 水 | 0.0 | オフ |
3日連続オフはよろしくない気もするが、いい休養になるともいう。 |
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| 2/29 木 | 0.0 | 平泳ぎ |
2000m |
夜、東久留米市スポーツセンター。 |
| 走行距離 | 61.5 km | |||