2025／11
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 11/01 土 | 11.0 | 奥武蔵トレイル |
1:57:38 |
飯能-割岩橋-龍崖山-茜台自然広場-ジャンダルムコース-シダの道-柏木山-一般コース-茜台自然広場-吾妻峽-割岩橋-奥むさし旅館 龍崖山も柏木山も人っ子一人見かけなかったが、なんだろうね。熊はいないと思うが。。 午後、親宅庭の草木伐採7回目。カンペキを求めるとキリがないので一旦これでおしまいかな。 |
| 11/02 日 | 9.5 | 奥武蔵トレイル |
1:38:19 |
飯能-割岩橋-市橋電気なかよし店-龍崖山公園-燧山-龍崖山-吾妻峽ドレミファ橋-御岳八幡神社-多峯主山-太郎坊-天覧山中段-奥むさし旅館 昨日、今日と飯能祭りも堪能。 |
| 11/03 月 | 6.0 | JOG 平泳ぎ |
36:00(5:59/km) 2000m |
朝、庭の草取り1時間。剪定ハサミが親宅庭の太めの枝を伐採した時に曲がってしまったようで使いものにならなくなった。買い換えるしかない。 午前、いこいの森。 夜、西東京市スポーツセンター。 |
| 11/04 火 | 10.0 | JOG |
1:02:07(6:12/km) |
夜、いこいの森。 |
| 11/05 水 | 0.0 | 平泳ぎ |
2000m |
夜、西東京市スポーツセンター。 |
| 11/06 木 | 0.0 | 平泳ぎ |
2000m |
夜、西東京市スポーツセンター。 |
| 11/07 金 | 0.0 | |||
| 11/08 土 | 0.0 | |||
| 11/09 日 | 0.0 | |||
| 11/10 月 | 0.0 | |||
| 11/11 火 | 0.0 | |||
| 11/12 水 | 0.0 | |||
| 11/13 木 | 0.0 | |||
| 11/14 金 | 0.0 | |||
| 11/15 土 | 0.0 | |||
| 11/16 日 | 0.0 | |||
| 11/17 月 | 0.0 | |||
| 11/18 火 | 0.0 | |||
| 11/19 水 | 0.0 | |||
| 11/20 木 | 0.0 | |||
| 11/21 金 | 0.0 | |||
| 11/22 土 | 0.0 | |||
| 11/23 日 | 0.0 | |||
| 11/24 月 | 0.0 | |||
| 11/25 火 | 0.0 | |||
| 11/26 水 | 0.0 | |||
| 11/27 木 | 0.0 | |||
| 11/28 金 | 0.0 | |||
| 11/29 土 | 0.0 | |||
| 11/30 日 | 0.0 | |||
| 走行距離 | 36.5 km | |||