Strawberry
地域 : 北海道
年齢 : 三十路に別れを告げたばかり。これ以上はもうイヤだぁ。。
一言 :
一言 :
8月の北海道マラソンで、東京国際女子（市民の部）の標準突破を目指してトレーニングに励んでいた最中、思いがけず乳がんの宣告をされました。幸い早期発見だったため、転移さえしていなければ、命に別状はないそう。でも、道マラをDNSとせざるを得なくなりました。でも、いつかきっとランナーとして復活出来る日を信じて、治療を頑張りたいと思っています。 8月の北海道マラソンで、東京国際女子（市民の部）の標準突破を目指してトレーニングに励んでいた最中、思いがけず乳がんの宣告をされました。幸い早期発見だったため、転移さえしていなければ、命に別状はないそう。でも、道マラをDNSとせざるを得なくなりました。でも、いつかきっとランナーとして復活出来る日を信じて、治療を頑張りたいと思っています。
2004／04
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 4/01 木 | 2.7 | 18 |
ジムのトレッドミルでラン。残業のため、ウォーミングアップ程度しか走れず（怒）。ランの後、ボディコンバットのレッスンで発散！！ |
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| 4/02 金 | 0.0 | |||
| 4/03 土 | 0.0 | |||
| 4/04 日 | 10.0 | 18 50 |
ジムのトレッドミルでラン。スタジオレッスン前にウォーミングアップ。 ジムで、ボディパンプ、ボディコンバットのレッスンの後トレッドミルで再びラン。今日はゆっくりペース。 |
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| 4/05 月 | 7.5 | 50 |
ジムでエアロビクスのレッスンの後、トレッドミルでラン。久々のエアロは楽しかった～♪ |
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| 4/06 火 | 0.0 | |||
| 4/07 水 | 2.5 | 17 |
ジムのトレッドミルで、ボディパンプのレッスンの前にラン。退社が遅くなり、ウォーミングアップ程度しか走れなかった（怒）。 |
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| 4/08 木 | 9.5 | 62 |
ジムのトレッドミルでラン。この後、ボディコンバットのレッスンに参加。頑張った！ |
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| 4/09 金 | 0.0 | |||
| 4/10 土 | 17.6 | 103 |
お友達が主宰するジョギング会に参加。江ノ島から茅ヶ崎方面の海岸線を走りました。かなりバテバテ。。。 |
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| 4/11 日 | 0.0 | |||
| 4/12 月 | 0.0 | |||
| 4/13 火 | 0.0 | |||
| 4/14 水 | 0.0 | |||
| 4/15 木 | 0.0 | |||
| 4/16 金 | 0.0 | |||
| 4/17 土 | 13.0 | 79 |
家の近所を周回。４０分走。 |
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| 4/18 日 | 3.0 | 20 |
ジムのトレッドミルで。ボディパンプ、ボディコンバット前のウォーミングアップ。 |
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| 4/19 月 | 7.8 | 55 |
ジムでジョギングエアロ６０分の後、トレッドミルでラン。エアロビで思いっ切り走ったせいか、結構バテバテ。のんびりペースでしか、走れませんでした。 |
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| 4/20 火 | 0.0 | |||
| 4/21 水 | 5.2 | 35 |
ジムのトレッドミルでのんびりペースでラン。ボディパンプの前に、ウォーミングアップ代わり。 |
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| 4/22 木 | 10.0 | 60 |
家の近所を周回。夜、家の近所を走ったの、今夜が初めてでした！ |
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| 4/23 金 | 0.0 | |||
| 4/24 土 | 0.0 | |||
| 4/25 日 | 11.7 | 40 35 |
ボディパンプの前に、ジムのトレッドミルで気合を入れて、ラン。レッスン前から、既に汗びっしょり。 ボディパンプ、ボディコンバットの後にラン。頑張った！ |
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| 4/26 月 | 6.7 | 45 |
ジムでジョギングエアロ60分の後、トレッドミルでラン。気持ちの良い汗、かけました！ |
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| 4/27 火 | 6.0 | 40 |
ボディパンプの前後にトレッドミルでラン。 |
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| 4/28 水 | 0.0 | |||
| 4/29 木 | 0.0 | |||
| 4/30 金 | 0.0 | |||
| 走行距離 | 113.2 km | |||