ヒデビット (トライアスリート)
地域 : 秋田
年齢 :
一言 :
一言 :
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2010／07
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ | |
|---|---|---|---|---|---|
| 7/01 木 | 12.7 B 6.6 R |
Jog＆Walk |
Walk3 |
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| 7/02 金 | |||||
| 7/03 土 | |||||
| 7/04 日 | |||||
| 7/05 月 | 12.7 B |
自転車乗り |
マバ〜家 |
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| 7/06 火 | |||||
| 7/07 水 | |||||
| 7/08 木 | 15.6 B |
自転車乗り |
自宅〜ローソン〜菅原商店〜南元西口 |
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| 7/09 金 | |||||
| 7/10 土 | |||||
| 7/11 日 | 5.0 R |
jog(総合体育館） |
36'23 |
総合体育館が中学県南吹奏楽コンクールの練習場所に♪ランニングにも力入る(^-^) |
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| 7/12 月 | |||||
| 7/13 火 | 3.0 R |
Jog |
21分37秒 |
娘のアパート付近をチョロチョロ走り |
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| 7/14 水 | |||||
| 7/15 木 | |||||
| 7/16 金 | |||||
| 7/17 土 | |||||
| 7/18 日 | 5.0 R |
Jog |
酒田砂丘マラソン |
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| 7/19 月 | 3.5 R |
Jog |
202〜追分駅 |
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| 7/20 火 | |||||
| 7/21 水 | |||||
| 7/22 木 | |||||
| 7/23 金 | |||||
| 7/24 土 | |||||
| 7/25 日 | 5.9 R |
Jog＆Walk |
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| 7/26 月 | |||||
| 7/27 火 | |||||
| 7/28 水 | |||||
| 7/29 木 | |||||
| 7/30 金 | 5.8 R |
Jog＆Walk |
中神1周2.916*2 |
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| 7/31 土 | |||||
| 走行距離 |
SWIM
BIKE RUN 0
40 34 km
km km |
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