ヒデビット (トライアスリート)
地域 : 秋田
年齢 :
一言 :
一言 :
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2010/06
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ | |
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6/01 火 | |||||
6/02 水 | |||||
6/03 木 | |||||
6/04 金 | |||||
6/05 土 | |||||
6/06 日 | |||||
6/07 月 | |||||
6/08 火 | |||||
6/09 水 | |||||
6/10 木 | |||||
6/11 金 | |||||
6/12 土 | |||||
6/13 日 | |||||
6/14 月 | |||||
6/15 火 | 2.7 R |
jog(総合体育館) |
15周 |
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6/16 水 | |||||
6/17 木 | |||||
6/18 金 | |||||
6/19 土 | |||||
6/20 日 | |||||
6/21 月 | |||||
6/22 火 | |||||
6/23 水 | |||||
6/24 木 | 3.6 R |
Jog |
27 |
.715*5羽後HP脇台形 |
|
6/25 金 | 2.9 R |
Jog |
21 |
.715*4羽後HP脇台形 |
|
6/26 土 | |||||
6/27 日 | 5.0 B |
エアロバイク |
18’37 |
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6/28 月 | 1.8 R |
jog(総合体育館) |
180*10 |
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6/29 火 | 3.0 R |
jog(総合体育館) |
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6/30 水 | |||||
走行距離 |
SWIM
BIKE RUN 0
5 13 km
km km |