ヒデビット (トライアスリート)
地域 : 秋田
年齢 :
一言 :
一言 :
食べすぎに注意 (v^ー゚) 食べすぎに注意 (v^ー゚) 食べすぎに注意 (v^ー゚) 食べすぎに注意 (v^ー゚) 食べすぎに注意 (v^ー゚) 食べすぎに注意 (v^ー゚) 食べすぎに注意 (v^ー゚) 食べすぎに注意 (v^ー゚)
2008/01
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ | |
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1/01 火 | 3.8 R |
元旦マラソン |
18’33 UP |
雪道:6日振りラン |
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1/02 水 | |||||
1/03 木 | 6.0 B 3.0 R |
エアロバイク ルームランナー |
笑顔の丘、トレーニングルームにて 食べすぎの体に気休めの燃焼 |
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1/04 金 | |||||
1/05 土 | |||||
1/06 日 | 4.0 B |
スケート333M×12周 |
【県立スケート場】バイクにしちゃいました |
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1/07 月 | |||||
1/08 火 | |||||
1/09 水 | |||||
1/10 木 | 8.8 R |
Jog&Walk |
37分 +? |
幡野〒〜弁天4.39×2 |
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1/11 金 | 0.8 S |
プール教室 |
1:30 |
25×12 |
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1/12 土 | |||||
1/13 日 | |||||
1/14 月 | |||||
1/15 火 | |||||
1/16 水 | |||||
1/17 木 | |||||
1/18 金 | |||||
1/19 土 | |||||
1/20 日 | |||||
1/21 月 | |||||
1/22 火 | |||||
1/23 水 | |||||
1/24 木 | |||||
1/25 金 | |||||
1/26 土 | |||||
1/27 日 | |||||
1/28 月 | |||||
1/29 火 | |||||
1/30 水 | 10.0 R |
Jog&Walk |
1:10 |
十文字〜東成瀬☆20日ぶりに走った |
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1/31 木 | 9.8 B 0.0 R |
エアロバイク |
36’14” |
70.6kcal ヒデビット 32 (R:25 S:0 B:19) |
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走行距離 |
SWIM
BIKE RUN 0
19 25 km
km km |