月日	距離	内容	タイム	メモ
6/01 木	3.0
6/02 金	3.0			67.5-15.0 ぐんまマラソンにエントリーしてみた。
6/03 土	0.0
6/04 日	3.0			66.5-15.5　昨日は二日酔いでサボってしまった。今日はこれから映画『家族はつらいよ』観にお出かけ。
6/05 月	3.0			66.9-14.3
6/06 火	3.0			66.9-14.5　キロ６くらいで走れるようになってきたか。
6/07 水	0.0			67.0-14.3 寝坊でサボり。犬の散歩だけは済ませ出勤。
6/08 木	3.0			67.0-15.2　いつものように5時起床。ジョグ後キュー（赤柴）の散歩をすませ、出来の悪い白かぶとサニーレタスを収穫。
6/09 金	3.0			66.9-14.9　本日年休。これから宇都宮へお出かけ。
6/10 土	0.0
6/11 日	3.0
6/12 月	0.0			寝坊
6/13 火	3.0			67.5-15.1　いつものジョグ、犬さんぽ、畑巡回、で出勤。
6/14 水	3.0			67.5-14.9　歳のせいかいよいよテレビを捨てたくなってきた。もちろんくだらんニュース番組のせいだ。
6/15 木	0.0			67.4-14.3　目が覚めたらすでに犬さんぽの時間で走れず。たかが３キロ。でも朝の20分は忙しい。
6/16 金	3.0			66.5-14.5
6/17 土	0.0
6/18 日	0.0
6/19 月	3.0			68.0-14.3　本日年休でコワイコワイ大腸カメラ。昨年の夏のつづき。
6/20 火	0.0
6/21 水	0.0
6/22 木	3.0			68.0-15.1
6/23 金	0.0
6/24 土	3.0			68.0-15.2　日課の犬さんぽと畑の巡回をすませひと回り。きょうは東京で野暮用、で夕方から安中で昔のアパート仲間との定例会。日勤職場へ移され2カ月、ようやく土日休みのペースに慣れてきた。
6/25 日	4.0			68.2-14.3　昨日乗り捨てたヤマハジョグを回収するため駅まで。
6/26 月	3.0			68.2-16.0
6/27 火	3.0			67.6-14.1　毎朝4時に目が覚めてしまう。
6/28 水	0.0
6/29 木	3.0			67.8-14.3　きのう赤柴キューの去勢手術を済ませたんだけど、散歩中も傷口が気になるらしく少しばかり可哀想かな。
6/30 金	0.0
走行距離	55.0  km