月日	距離	内容	タイム	メモ
3/01 日	0.0			63.2-11.3
3/02 月	12.0	グリーンホテル		63.2-11.3　快調。
3/03 火	5.0	するすみはし		63.5-11.3　前夜3日目だけど年休、今夜は東京ドームでKISS。
3/04 水	12.0	グリーンホテル		63.5-11.4　杉山が花粉ですごいことになってた。
3/05 木	0.0			63.5-11.0
3/06 金	12.0	道の駅		63.5-11.1
3/07 土	0.0			63.0-12.2　寒い
3/08 日	0.0
3/09 月	0.0
3/10 火	0.0
3/11 水	14.0	神社大回り		62.8-10.8　ようやく週休。日勤４日間たっぷり休んで絶好調。
3/12 木	14.0	神社大回り		62.9-11.8　午後、国会中継を聞きながら。どうでもいいような質問が多いとイライラしてかえって疲れます。
3/13 金	5.0	するすみはし		62.2-11.2　前夜勤初日。ちょっと風邪気味？花粉？
3/14 土	5.0	するすみばし		63.2-10.7
3/15 日	0.0
3/16 月	5.0	するすみばし		62.9-10.8
3/17 火	20.0	山麓コース		63.0-11.4　今年初の半シャツ×半パン。久々のロングだったけど身軽で気持ちよく走れた。
3/18 水	5.0	するすみばし		62.5-11.0　昨日の山麓コースが効いて久しぶりの筋肉痛。
3/19 木	0.0
3/20 金	0.0
3/21 土	5.0	するすみばし		63.0-11.0
3/22 日	0.0
3/23 月	20.0	山麓コース		62.8-11.7 今夜、富士登山競走のエントリー忘れないようにしないと。 21:21今年も無事エントリー完了！
3/24 火	5.0	するすみばし		63.1-10.5　映画『風に立つライオン』ご鑑賞。んで夏見正隆『チェイサー９１』読みかけ一気読み。のんびりできた休日でした。
3/25 水	12.0	グリーンホテル		62.9-10.4　前夜勤初日。ちょっと気合入りすぎ、もう少しのんびり行こう。
3/26 木	10.0	道の駅		63.2-10.2
3/27 金	5.5	きたやま		63.6-11.6
3/28 土	5.0	するすみばし		62.9-10.8
3/29 日	0.0
3/30 月	20.0	山麓コース		62.8-11.6　昨日女房と妙義神社辺りを1時間ばかり歩いたんだけど。ケツの筋肉が痛い。
3/31 火	0.0			62.6-10.8
走行距離	191.5  km