月日	距離	内容	タイム	メモ
9/01 火	0.0			62.7-10.2
9/02 水	11.0	妙義神社		62.8-11.2　久しぶりの青空。
9/03 木	5.0	するすみばし		62.6-10.5　午後一早出。会社から連絡あって仕方なく。
9/04 金	5.0	するすみばし		62.6-10.3
9/05 土	12.0	グリーンホテルまわり		63.0-11.1　めずらしく土日休み。ちょっと調子悪い。
9/06 日	5.0	するすみばし		62.0-10.3
9/07 月	0.0
9/08 火	0.0
9/09 水	0.0
9/10 木	0.0
9/11 金	20.0	山麓コース		62.1-10.4
9/12 土	10.0	中間道		61.5-10.0　いつもの中間道。でも昨日の今日でヘロヘロさ。
9/13 日	0.0
9/14 月	5.0	するすみばし		62.5-10.1　前夜初日、歯の治療後にひと回り。11月の「ぐんま県民フル」は義父の一周忌に絡んで、今からこう言うのも変だがDNS決定。
9/15 火	6.0	きたやま		62.7-10.7　とりあえず何目指そうか。
9/16 水	0.0
9/17 木	0.0
9/18 金	5.0	するすみばし		62.1-10.1　まあ、ぼちぼちと。
9/19 土	0.0
9/20 日	0.0
9/21 月	0.0
9/22 火	15.0	妙義神社		62.5-10.3　半休取って午後、神社本殿下まで気持ちよくダッシュ。サンダルランもこの距離ならOK、慣れてきたさ。この連休ずっと仕事だったけど、天気がいいのは何より。
9/23 水	0.0
9/24 木	5.0	するすみばし		62.5-11.3　ペースラン。
9/25 金	0.0
9/26 土	5.0	surusumibasi		63.5-11.3
9/27 日	5.0	するすみばし		63.4-11.6
9/28 月	5.0	するすみばし		63.4-11.1　前夜最終日。
9/29 火	0.0
9/30 水	12.0	グリーンホテル		63.4-11.3
走行距離	131.0  km