INA
地域 : 群馬
年齢 : 54
一言 :
一言 :
走ってるような散歩のような 走ってるような散歩のような 走ってるような散歩のような 走ってるような散歩のような
2006／05
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 5/01 月 | 0.0 | チャリ通い 昼ウォーク |
- 0:30:00 |
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| 5/02 火 | 0.0 | チャリ通い |
- |
|
| 5/03 水 | 4.0 | チャリ通い 昼ラン |
- 0:22:30 |
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| 5/04 木 | 6.0 | JOG |
0:32:00 |
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| 5/05 金 | 5.5 | プチ山 JOG |
3:30:00 0:32:00 |
|
| 5/06 土 | 6.0 | JOG早め |
0:26:30 |
|
| 5/07 日 | 0.0 | Q |
- |
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| 5/08 月 | 6.0 | B.U |
0:32:00 |
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| 5/09 火 | 6.0 | yukkuri |
0:37:40 |
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| 5/10 水 | 6.0 | JOG早め 山歩き |
0:28:20 3:40:00 |
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| 5/11 木 | 4.0 | チャリ通い 昼ＪＯＧ |
- 0:23:15 |
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| 5/12 金 | 9.5 | 朝ＪＯＧ6k チャリ通い 昼ＪＯＧ3.5k |
0:33:30 - - |
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| 5/13 土 | 0.0 | Q チャリ通勤 |
- - |
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| 5/14 日 | 0.0 | Q |
- |
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| 5/15 月 | 0.0 | 山歩き |
5:15:00 |
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| 5/16 火 | 6.0 | JOG坂 ＋トレイル |
0:35:40 0:14:50 |
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| 5/17 水 | 10.0 | 山ラン |
1:27:40 |
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| 5/18 木 | 0.0 | Q足 |
- |
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| 5/19 金 | 6.0 | JOG平 |
0:30:30 |
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| 5/20 土 | 0.0 | サボ |
- |
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| 5/21 日 | 7.0 | JOG坂 |
0:45:50 |
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| 5/22 月 | 0.0 | 山歩き |
6:40:00 |
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| 5/23 火 | 6.0 | JOG平 山歩き |
- 3:10:00 |
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| 5/24 水 | 4.0 | チャリ通 昼JOG |
- - |
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| 5/25 木 | 3.5 | チャリ通 昼JOG |
- - |
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| 5/26 金 | 6.0 | 朝ランBU チャリ通 |
0:27:50 - |
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| 5/27 土 | 0.0 | Q |
- |
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| 5/28 日 | 6.0 | ペース平 |
0:27:30 |
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| 5/29 月 | 6.0 | JOG平 |
0:35:30 |
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| 5/30 火 | 7.0 | JOG坂 |
0:43:30 |
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| 5/31 水 | 11.0 | JOG坂坂坂 |
1:08:00 |
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| 走行距離 | 131.5 km | |||