INA
地域 : 群馬
年齢 : 54
一言 :
一言 :
走ってるような散歩のような 走ってるような散歩のような 走ってるような散歩のような 走ってるような散歩のような
2006／04
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 4/01 土 | 0.0 | 山歩き19.5km |
6:15:00 |
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| 4/02 日 | 0.0 | Q |
- |
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| 4/03 月 | 5.0 | JOG |
- |
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| 4/04 火 | 5.0 | JOG |
0:28:00 |
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| 4/05 水 | 5.0 | JOG |
- |
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| 4/06 木 | 9.5 | 大塩湖×3 |
0:49:00 |
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| 4/07 金 | 5.0 | JOG |
0:35:00 |
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| 4/08 土 | 0.0 | Q チャリ通16km |
- |
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| 4/09 日 | 0.0 | Q チャリ通20km |
- |
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| 4/10 月 | 5.0 | JOG チャリ通16km |
0:29:30 |
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| 4/11 火 | 5.0 | JOG チャリ通16km |
0:31:00 |
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| 4/12 水 | 5.0 | JOG 山歩き |
0:31:00 |
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| 4/13 木 | 5.0 | 山歩き JOG |
0:30:00 |
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| 4/14 金 | 0.0 | 山歩き Q |
- |
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| 4/15 土 | 7.0 | JOG |
- |
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| 4/16 日 | 7.0 | JOG |
- |
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| 4/17 月 | 0.0 | Q |
- |
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| 4/18 火 | 0.0 | 山歩き |
6:00:00 |
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| 4/19 水 | 5.0 | 山歩き JOG |
4:50:00 0:27:30 |
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| 4/20 木 | 5.0 | JOG チャリ通 |
0:29:30 - |
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| 4/21 金 | 3.5 | チャリ通 昼JOG |
- - |
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| 4/22 土 | 5.0 | JOG チャリ通 |
0:27:30 - |
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| 4/23 日 | 0.0 | プチ山歩き |
3:00:00 |
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| 4/24 月 | 12.0 | 山歩き ＬＳＤのつもり |
3:30:00 1:26:00 |
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| 4/25 火 | 0.0 | 山歩き |
4:15:00 |
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| 4/26 水 | 0.0 | Q |
- |
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| 4/27 木 | 0.0 | Q |
- |
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| 4/28 金 | 6.0 | JOG早め |
0:24:30 |
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| 4/29 土 | 5.0 | JOG |
0:27:00 |
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| 4/30 日 | 3.0 | JOGゆっくり |
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| 走行距離 | 108.0 km | |||