月日	距離	内容	タイム	メモ
9/01 日	0.0
9/02 月	0.0
9/03 火	0.0
9/04 水	0.0
9/05 木	0.0
9/06 金	0.0
9/07 土	0.0
9/08 日	17.7	ジャカルタラン	2.06	怒涛の宴席（14連荘）をくぐりぬけ、ようやくラン。生活ペースを取り戻したい。
9/09 月	0.0
9/10 火	0.0
9/11 水	0.0
9/12 木	0.0
9/13 金	0.0
9/14 土	0.0
9/15 日	22.6	ジャカルタラン	2.29	ジャカルタ市内ラン。足を延ばしてモスク、大聖堂、大統領官邸まで見てきました。
9/16 月	0.0
9/17 火	0.0
9/18 水	0.0
9/19 木	0.0
9/20 金	0.0
9/21 土	0.0
9/22 日	0.0
9/23 月	0.0
9/24 火	0.0
9/25 水	0.0
9/26 木	0.0
9/27 金	0.0
9/28 土	0.0
9/29 日	12.5	ジャカルタラン	1.31	後輩とジャカルタラン。ゆっくりペースで。
9/30 月	0.0
走行距離	52.8  km