月日	距離	内容	タイム	メモ
4/01 月	0.0
4/02 火	7.0	ジムラン	0.40	出張から帰宅後ラン。心が折れかかりましたが、頑張りました。
4/03 水	0.0
4/04 木	0.0
4/05 金	0.0
4/06 土	0.0
4/07 日	0.0
4/08 月	0.0
4/09 火	0.0
4/10 水	0.0
4/11 木	0.0
4/12 金	0.0
4/13 土	0.0
4/14 日	0.0
4/15 月	0.0
4/16 火	0.0
4/17 水	0.0
4/18 木	0.0
4/19 金	0.0
4/20 土	26.5	足柄峠	3.00	久しぶりにすぎさん、すたすたさんと練習会。足柄峠へ！かなり衰えていましたが、完走できました。やっぱり外を思いっきり走るのは気持ちいいです。それから、練習後の温泉とビール園も最高でした。
4/21 日	0.0
4/22 月	0.0
4/23 火	0.0
4/24 水	0.0
4/25 木	7.0	ジムラン	0.42	一時帰国後初ラン。体重激増。。。
4/26 金	7.0	ジムラン	0.38	昨日に続きラン。早く帰って続けたい。
4/27 土	0.0
4/28 日	0.0
4/29 月	0.0
4/30 火	0.0
走行距離	47.5  km