月日	距離	内容	タイム	メモ
3/01 金	0.0
3/02 土	0.0
3/03 日	0.0
3/04 月	7.0	ジムラン	0.39	週末サボってしまいましたが、帰宅後ラン。
3/05 火	0.0
3/06 水	0.0
3/07 木	0.0
3/08 金	0.0
3/09 土	0.0			山岳コースへゴルフ。青杭から98と好調でした！パットがさえました。
3/10 日	0.0
3/11 月	0.0
3/12 火	10.0	ジムラン	0.56	マンションのジョギングトラックが工事のため閉鎖！ラン環境が悪化の一途をたどっています。
3/13 水	0.0
3/14 木	0.0
3/15 金	0.0
3/16 土	10.0	ジムラン	0.55	今日も室内のジムラン。外を走りたい！
3/17 日	0.0
3/18 月	0.0
3/19 火	0.0
3/20 水	0.0
3/21 木	0.0
3/22 金	0.0
3/23 土	0.0
3/24 日	0.0
3/25 月	0.0
3/26 火	0.0
3/27 水	0.0
3/28 木	0.0
3/29 金	0.0
3/30 土	0.0
3/31 日	10.0	ジムラン	1.00	カゼのため走れない日が続きました。咳のため体全体の筋肉のバランスが崩れてる気がします。今日は体調も多少回復したので、軽めのランで体のバランスを整えるのを意識してみました。
走行距離	37.0  km