シャカリキ  (トライアスリート)
地域 : 海外    年齢 :
一言 : 
ちょっとはランのトレーニングをせにゃ〜          ちょっとはランのトレーニングをせにゃ〜          ちょっとはランのトレーニングをせにゃ〜          ちょっとはランのトレーニングをせにゃ〜
2011／06
月日 距離 内容 タイム メモ
6/01 水
 
      
6/02 木
 
      
6/03 金
 
      
6/04 土
150.4 B


6/05 日
67.3 B


6/06 月
 
      
6/07 火
 
      
6/08 水
 
      
6/09 木
 
      
6/10 金
 
      
6/11 土
89.6 B


6/12 日
 
      
6/13 月
 
      
6/14 火
 
      
6/15 水
 
      
6/16 木
 
      
6/17 金
 
      
6/18 土
125.3 B


6/19 日
37.7 B
25.6 R





6/20 月
 
      
6/21 火
 
      
6/22 水
 
      
6/23 木
 
      
6/24 金
 
      
6/25 土
82.9 B


6/26 日
25.6 R


6/27 月
1.5 S


6/28 火
1.5 S
10.0 R





6/29 水
10.0 R


6/30 木
1.0 S
13.0 R





走行距離
SWIM
BIKE
RUN
4
553
84
km
km
km