ＳＨＯ−１  
地域 : 兵庫    年齢 : 人間わずか５0年と1６か月め
一言 : 
息を吹き返した・・・・。仕方ないので走るかぁ〜・・・・。          息を吹き返した・・・・。仕方ないので走るかぁ〜・・・・。          息を吹き返した・・・・。仕方ないので走るかぁ〜・・・・。          息を吹き返した・・・・。仕方ないので走るかぁ〜・・・・。
2013／06
月日 距離 内容 タイム メモ
6/01 土 0.0  
6/02 日 9.5   浜の散歩道　谷八木川往復
 ５８分０７秒
6/03 月 21.1   浜の散歩道　瀬戸川往復
 ２時間４１分
 このコースで最遅！！
6/04 火 16.0   浜の散歩道　江井ヶ島海水浴場往復
 ２時間１０分
6/05 水 9.5   浜の散歩道　谷八木川往復
 ７２分０８秒
6/06 木 0.0  
6/07 金 0.0  
6/08 土 16.0   江井ヶ島海水浴場往復
 ２時間１７分
6/09 日 9.5   浜の散歩道　谷八木川往復
 ６９分５６秒
6/10 月 0.0  
6/11 火 0.0  
6/12 水 7.9   明石川1ｋｍ堤防往復
 ５０分５３秒
 5’22”、5’36”、6’10”、6’29”、6’32”、4’22”
6/13 木 0.0  
6/14 金 0.0  
6/15 土 0.0  
6/16 日 9.5   浜の散歩道谷八木川往復
 ８０分１５秒
6/17 月 0.0  
6/18 火 0.0  
6/19 水 0.0  
6/20 木 0.0  
6/21 金 0.0  
6/22 土 0.0  
6/23 日 0.0  
6/24 月 0.0  
6/25 火 0.0  
6/26 水 0.0  
6/27 木 0.0  
6/28 金 16.0  
6/29 土 9.5  
6/30 日 0.0  
走行距離 124.5  km