ＳＨＯ−１  
地域 : 兵庫    年齢 : 人間わずか５0年と1６か月め
一言 : 
息を吹き返した・・・・。仕方ないので走るかぁ〜・・・・。          息を吹き返した・・・・。仕方ないので走るかぁ〜・・・・。          息を吹き返した・・・・。仕方ないので走るかぁ〜・・・・。          息を吹き返した・・・・。仕方ないので走るかぁ〜・・・・。
2012／02
月日 距離 内容 タイム メモ
2/01 水 18.0   コンベア　ハム太郎
 ２時間ほど
2/02 木 0.0  
2/03 金 0.0  
2/04 土 0.0  
2/05 日 19.0   明石公園　　図書館の坂1.5ｋｍ１０周（５周 ５周）、行きかえりJOG　
 8’04”、7’39”、7’31”、7’40”、7’03”、7’33”、7’51”、8’12”、8’01”、7’26”
2/06 月 0.0  
2/07 火 0.0  
2/08 水 20.0   明石コナミ　トレミ３０分、６０分、３０分　ステップマシン２種類６０分
2/09 木 0.0  
2/10 金 0.0  
2/11 土 0.0  
2/12 日 21.0   神戸バレンタイン　ラブラン
2/13 月 0.0  
2/14 火 0.0  
2/15 水 0.0  
2/16 木 0.0  
2/17 金 0.0  
2/18 土 0.0  
2/19 日 12.6  
2/20 月 0.0  
2/21 火 0.0  
2/22 水 0.0  
2/23 木 0.0  
2/24 金 0.0  
2/25 土 0.0  
2/26 日 0.0  
2/27 月 0.0  
2/28 火 0.0  
2/29 水 0.0  
走行距離 90.6  km