ＳＨＯ−１  
地域 : 兵庫    年齢 : 人間わずか５0年と1６か月め
一言 : 
息を吹き返した・・・・。仕方ないので走るかぁ〜・・・・。          息を吹き返した・・・・。仕方ないので走るかぁ〜・・・・。          息を吹き返した・・・・。仕方ないので走るかぁ〜・・・・。          息を吹き返した・・・・。仕方ないので走るかぁ〜・・・・。
2011／03
月日 距離 内容 タイム メモ
3/01 火 0.0  
3/02 水 0.0  
3/03 木 0.0  
3/04 金 0.0  
3/05 土 9.7   海岸通りをぶらぶら
 1時間以上
 海岸通り　浜の散歩道をダッシュやJOG、WALKなんかでキモチヨク動きました。明日は篠山マラソン。目標は4時間。なんとか、切りたいネ。
3/06 日 42.0   篠山マラソン
 3時間53分53秒（ネット手元）
 たいへんキモチ良く走ってたけれど、やっぱ後半にエネルギー切れ（？）で、「めっちゃ、おなかすいた〜！！」、「足しんどい〜」とへろへろ走りました。レース前には「とーたん」さん、レース中（！）には「よっしー」さんに『激！！』をいただき、なんとかの2年連続さぶふぉ〜達成です。
3/07 月 0.0  
3/08 火 0.0  
3/09 水 0.0  
3/10 木 0.0  
3/11 金 0.0  
3/12 土 0.0  
3/13 日 0.0  
3/14 月 0.0  
3/15 火 0.0  
3/16 水 0.0  
3/17 木 0.0  
3/18 金 0.0  
3/19 土 0.0  
3/20 日 0.0  
3/21 月 0.0  
3/22 火 0.0  
3/23 水 0.0  
3/24 木 0.0  
3/25 金 0.0  
3/26 土 0.0  
3/27 日 0.0  
3/28 月 0.0  
3/29 火 0.0  
3/30 水 0.0  
3/31 木 0.0  
走行距離 51.7  km