ＳＨＯ−１  
地域 : 兵庫    年齢 : 人間わずか５0年と1６か月め
一言 : 
息を吹き返した・・・・。仕方ないので走るかぁ〜・・・・。          息を吹き返した・・・・。仕方ないので走るかぁ〜・・・・。          息を吹き返した・・・・。仕方ないので走るかぁ〜・・・・。          息を吹き返した・・・・。仕方ないので走るかぁ〜・・・・。
2011／02
月日 距離 内容 タイム メモ
2/01 火 11.5   夜ラン　R28〜R2
 ６４分
 さあさ、おついたちおついたちっと！走らなあかんよねエ！！仕事も早くに終わったし、かる〜く１時間！！今月はヤルでえ！！！
2/02 水 21.1   おうち〜浜の散歩道〜住吉川折り返し〜明石川大観橋まで
 １時間５１分５０秒
 め！イッパイ頑張って、今のハーフなら、こんくらいかな？長い距離を走ってないから、も　ちっと、頑張るんバ！！
2/03 木 0.0   WALK5.4ｋｍ
 歩き、なのだ。走ってナイのだ。そう、筋肉痛・・・。　　　春節！神戸元町中華街、賑わっているだろうなあ・・・。
2/04 金 10.7   夜ラン　R28〜R2 県道718
 ５９分１７秒
 夜はできるだけ、明るい道を走りたい！歩道がどこもしっかり整備されているとは限らないからね。足元、気をつけんと年ですからなぁ・・・。
2/05 土 0.0   寝ちゃったヨ！　明日は、兵庫県郡市区対抗駅伝。観戦行くから、走れへんよな〜。
2/06 日 13.5   おうち〜明石海峡大橋　橋桁折り返し〜R2〜おうち
 1時間20分
 朝ラン。東に向かって走ると100％のランナーがあいさつを交わす。でも、西に向かうと30％くらいに減る・・・？なんでだろう〜？！
2/07 月 0.0   昨日の、「兵庫県郡市区対抗駅伝」。　明石市　男子１３位（昨年１５位）、女子３位（昨年７位）と好成績を収めました。全体では、今年は「超目玉選手」は走らなかったものの（昨年は志方＝現早大、延籐＝現東洋、西池＝須磨学の同区間対決！なんてのもあった。　　今年は高瀬無量とか近藤（法大）とかエントリーはあったけど走らなかったし・・）、それでも須磨学、西脇工、報徳といった、名門校のランナーがずらり、とても気温高くて、みんな汗だくだったけど、新庄クン（西脇工）なんて、笑顔で走ってたし、藪下さん（立命館大）はキレイやった・・、「走り」が（カオがどうとか言えへんけど・・）。　　　我が、明石勢では山田（飾磨工）が１区を６位の好発進！アンカー亀田（明石城西）とともに、今春から、箱根を目指して中央学院へ！また、楽しみですなあ。　女子MAO（明石城西）頑張ってネバるっ！中学生２人「前・藤コンビ（全中４位の大久保中）」はすごかったね。直前のエントリー変更でYUUKI姫（関西大）が見れなかったのは残念。でも、競技やめるSATOKO（明石城西）が見れたのは、うれしかったナ。　YUUKI姫とは久々にたっぷり、お話できた。走らないから、化粧してたけど、もちょっとウマク化けろよ！！（笑）　ともあれ、みんなすごい！！自分も頑張んないと。
2/08 火 0.0   雨ですよ〜！泣・・・。　ちょっと、走るのは遠慮です。｢無理なく」ですからぁ・・・。　あ〜、また、ゼロかよ〜・・・。この、日曜ハーフ走ンのになぁ〜・・・。
2/09 水 29.0   浜の散歩道〜JR朝霧
 2時間５２分
 ２１．１km時点、２時間０４分・・・。今週のハーフマラソンは１時間５０分をめぐる闘いになりそう・・・。せめて、そんくらいは切りたい・・・！ここんところ、どんどんスピードが落ちている・・・。年なのかなぁ・・・？
2/10 木 0.0  
2/11 金 0.0  
2/12 土 0.0  
2/13 日 21.1   神戸バレンタインラブラン　ハーフ
 １時間４０分３９秒（手元）
 初参加の大会。　スタート直後に渋滞で前のランナーとぶつかる。どの幅がコースなのかわからず、目の前にコーンが・・・。・・・・、入りの5ｋｍ２６分４９秒！ありえへんやろ！？そのあとは、23’14”、23’12”、22’38”？？・・・距離短いンちゃうん？？？で、ラスト4’45”でフィニッシュ！！　公園内や、歩道橋まで走らされて、完全にクロスカントリーモード。でも、神戸港を見ながら、岸壁を走る部分はキモチよかったナ！！！　手元タイムはいいんだけど、完走証がどこで発行されるかもワカラズ、帰ってきちゃった、不満の多い大会でした。　でもね、今年の「ひょうごマラソン」のゴールはココなのよ！！ポートライナーの輸送能力じゃ、４万人はさばき切れないとオモウのだけれども、イロイロ不安も感じる大会でした。
2/14 月 0.0  
2/15 火 0.0  
2/16 水 0.0  
2/17 木 0.0  
2/18 金 0.0  
2/19 土 33.7   おうち〜浜の散歩道、瀬戸川折り返し〜明石海峡大橋橋脚回り〜R28おうちまで
 3時間8分（途中給水等10分）
 今日の目標はすれ違うランナー全員に「声かけ」すること！30数人に声かけて、2人に・・・無視された・・・。女性二人・・・。そんなに、「ｱﾔｼｸ」はﾅｲと思うのだが・・・。
2/20 日 12.7   おうち〜中八木川〜明石川
 1時間15分
 昨日、しっかりマッサージしたつもりだが、結構、足にｷﾃﾙ！ふくらはぎあたりが痛くて前に進まない。でも、早く帰らないと「横浜女子マラソン」の中継が始まっちゃう！！「必死のﾊﾟｯﾁ」で帰ってきました。
2/21 月 0.0  
2/22 火 0.0  
2/23 水 0.0  
2/24 木 0.0  
2/25 金 0.0  
2/26 土 0.0  
2/27 日 0.0  
2/28 月 0.0  
走行距離 153.3  km