ＳＨＯ−１  
地域 : 兵庫    年齢 : 人間わずか５0年と1６か月め
一言 : 
息を吹き返した・・・・。仕方ないので走るかぁ〜・・・・。          息を吹き返した・・・・。仕方ないので走るかぁ〜・・・・。          息を吹き返した・・・・。仕方ないので走るかぁ〜・・・・。          息を吹き返した・・・・。仕方ないので走るかぁ〜・・・・。
2007／06
月日 距離 内容 タイム メモ
6/01 金 0.0  
6/02 土 0.0  
6/03 日 25.0   たたらぎダム湖マラソン
 １時間５８分くらい（ハーフ）
 5ｋｍで沈没・・・。初めてハーフで止まってしまった・・・。エネルギー切れか？・・・両足ふくらはぎがつった・・・。
6/04 月 0.0  
6/05 火 0.0  
6/06 水 0.0  
6/07 木 0.0  
6/08 金 0.0  
6/09 土 0.0  
6/10 日 0.0  
6/11 月 0.0  
6/12 火 0.0  
6/13 水 0.0  
6/14 木 0.0  
6/15 金 0.0  
6/16 土 0.0  
6/17 日 0.0  
6/18 月 10.3   夜の国道ＪＲ１駅
 ５９分５１秒
 20：30スタート。　再開しないと最下位になりそう・・・。久々としてはまあまあ？雨が心地よかった。　54.2ｋｇ
6/19 火 10.3   夜の国道ＪＲ１駅
 ６５分０３秒
 20：00スタート。昨日よりはリズムが取れている。ペースが一定してきた感じ。　54.4ｋｇ
6/20 水 5.3   ?
 三男のソフトボールの練習を見ながら外野１５０ｍダッシュを２０本、その後560ｍを４周。
6/21 木 8.3   ５３分３４秒
 20:20スタート。筋肉痛がピーク！オマケの2ｋｍは今日はカンベンやわぁ〜！！　　54.8ｋｇ
6/22 金 0.0  
6/23 土 12.6   夜の国道ＪＲ２駅　明石海峡大橋にデンして帰ってくるコース
 ７４分４０秒
 20：20スタート。
6/24 日 18.0   浜の散歩道　魚住　瀬戸川まで
 １２０分
6/25 月 8.3   ＪＲ１駅
 ４７分３４秒
 20：00スタート。　なんかスピード出てきた。
6/26 火 12.9   夜の国道ＪＲ２駅　明石海峡大橋にデンして帰ってくるコース
 90分３０秒
 21：00スタート。　今日は夜御飯を食べたのでゆっくりペース。　今月の目標距離は突破！！
6/27 水 0.0  
6/28 木 0.0  
6/29 金 0.0  
6/30 土 0.0  
走行距離 111.0  km