ＳＨＯ−１  
地域 : 兵庫    年齢 : 人間わずか５0年と1６か月め
一言 : 
息を吹き返した・・・・。仕方ないので走るかぁ〜・・・・。          息を吹き返した・・・・。仕方ないので走るかぁ〜・・・・。          息を吹き返した・・・・。仕方ないので走るかぁ〜・・・・。          息を吹き返した・・・・。仕方ないので走るかぁ〜・・・・。
2006／11
月日 距離 内容 タイム メモ
11/01 水 0.0  
11/02 木 8.2   21時スタート
 64’17”
 夜の国道コース。昼間よく知った道でも暗くなるとどこに段差があるかわからず恐々走る。
11/03 金 8.2   21時スタート
 46’39”
 「セーラー服と機関銃」を見なアカンと思ったら、だいぶペースアップしてしもうた。
11/04 土 8.2   21時スタート
 45’30”
 昨日ほどじゃないけど、結構走れてる。
11/05 日 16.4   16時30分ｽﾀｰﾄ
 77’09”
 途中の5ｋｍを25’45”。5分前半で5ｋｍ走れるなんて久しぶりっ！！
11/06 月 0.0   右の頭が偏頭痛！
11/07 火 0.0   右の奥歯が腫れてて痛いッ！
11/08 水 0.0   右の肩こりが治んないっ！
11/09 木 0.0   右の肩甲骨周りが痛い
11/10 金 0.0   右の背中に違和感。
11/11 土 0.0   右の腰がどうも痛い。
11/12 日 0.0   右大腿骨頭部分が痛くて歩けない。
11/13 月 0.0   右ひざが腫れてて痛い。
11/14 火 0.0   右足底がつっぱっててもうすぐ痛くなりそう・・・。
11/15 水 0.0   右が〜。
11/16 木 0.0  
11/17 金 0.0  
11/18 土 0.0  
11/19 日 21.1   神戸女子ハーフ
 １時間４５分１５秒
 雨と強風の中、ず〜っと、５分/ｋｍペースで走れた。
11/20 月 0.0  
11/21 火 0.0  
11/22 水 0.0  
11/23 木 3.0   福知山3ｋｍファンラン
 １５分０５秒
 最後尾ｽﾀｰﾄ。1ｋｍまで歩く（？）そっから、頑張って１０位！！真剣に走ったら、入賞じゃんっ、なんちゃって〜！！
11/24 金 8.2   44分
11/25 土 0.0  
11/26 日 0.0  
11/27 月 8.2   45
11/28 火 0.0  
11/29 水 21.1  
11/30 木 8.2  
走行距離 110.8  km