ＳＨＯ−１  
地域 : 兵庫    年齢 : 人間わずか５0年と1６か月め
一言 : 
息を吹き返した・・・・。仕方ないので走るかぁ〜・・・・。          息を吹き返した・・・・。仕方ないので走るかぁ〜・・・・。          息を吹き返した・・・・。仕方ないので走るかぁ〜・・・・。          息を吹き返した・・・・。仕方ないので走るかぁ〜・・・・。
2006／09
月日 距離 内容 タイム メモ
9/01 金 0.0  
9/02 土 0.0  
9/03 日 7.0  
9/04 月 0.0  
9/05 火 0.0  
9/06 水 0.0  
9/07 木 0.0  
9/08 金 0.0  
9/09 土 0.0  
9/10 日 0.0  
9/11 月 0.0  
9/12 火 0.0  
9/13 水 0.0  
9/14 木 0.0  
9/15 金 0.0  
9/16 土 0.0  
9/17 日 0.0  
9/18 月 5.0   夜RUN　21時スタート
 32’35”（5ｋｍ）
 ベスト5’40”（3ｋｍめ）
9/19 火 14.0   朝RUN　6時スタート
夜RUN　23時スタート
 67’46”（10ｋｍ）
23’13”（4ｋｍ）
 ベスト4’45”（1ｋｍめ）
ベスト5’34”（2ｋｍめ）
9/20 水 9.5   夕RUN　17時30分スタート
 53’35”（9.5ｋｍ）
9/21 木 8.0   朝JOG　6時30分スタート
 50’07”（8.0ｋｍ）
 ベスト5’22”（5ｋｍめ）
9/22 金 0.0  
9/23 土 14.0   朝JOG　8時スタート
 97’06”（14.0ｋｍ）
9/24 日 9.1   夕JOG　17時30分スタート
運動会　保護者対抗リレー
 49’44”（9.0ｋｍ）
？（0.05ｋｍ）2位
 ベスト4’42”（7ｋｍめ）
9/25 月 5.0   夜JOG　21時スタート
 33’09”（5ｋｍ）
 ベスト6’13”（4ｋｍめ）
9/26 火 0.0  
9/27 水 8.5   夕ＪＯＧ　17時30分スタート
 53’24”（8.5ｋｍ）
 ベスト5’01”（7ｋｍめ）
9/28 木 0.0  
9/29 金 6.8   夜JOG　21時30分スタート
 41’16”（6.8ｋｍ）
 ベスト5’36”（2ｋｍめ）
9/30 土 0.0  
走行距離 86.8  km