ＳＨＯ−１  
地域 : 兵庫    年齢 : 人間わずか５0年と1６か月め
一言 : 
息を吹き返した・・・・。仕方ないので走るかぁ〜・・・・。          息を吹き返した・・・・。仕方ないので走るかぁ〜・・・・。          息を吹き返した・・・・。仕方ないので走るかぁ〜・・・・。          息を吹き返した・・・・。仕方ないので走るかぁ〜・・・・。
2005／09
月日 距離 内容 タイム メモ
9/01 木 0.0  
9/02 金 0.0  
9/03 土 0.0  
9/04 日 0.0  
9/05 月 0.0  
9/06 火 0.0  
9/07 水 0.0  
9/08 木 0.0  
9/09 金 0.0  
9/10 土 0.0  
9/11 日 0.0  
9/12 月 0.0  
9/13 火 0.0  
9/14 水 0.0  
9/15 木 0.0  
9/16 金 0.0  
9/17 土 0.0  
9/18 日 14.0   海岸沿い平坦コース
9/19 月 0.0  
9/20 火 0.0  
9/21 水 14.0   海岸沿い平坦コース
9/22 木 3.0   帰宅後RUN
 20分
9/23 金 0.0  
9/24 土 0.0  
9/25 日 25.0   海岸沿い　LSSD
 3時間20分
 スーパースローで1時間半西へ
9/26 月 5.0   帰宅後RUN
 29’48”
 5’23”、6’06”、6’56”、5’46”、5’36”
9/27 火 0.0  
9/28 水 14.0   海岸沿い平坦コース
 113’42”
 8分！！なんでこんなにおそいの？
9/29 木 0.0  
9/30 金 0.0  
走行距離 75.0  km