ＳＨＯ−１
地域 : 兵庫
年齢 : 人間わずか５0年と1６か月め
一言 :
一言 :
息を吹き返した・・・・。仕方ないので走るかぁ〜・・・・。 息を吹き返した・・・・。仕方ないので走るかぁ〜・・・・。 息を吹き返した・・・・。仕方ないので走るかぁ〜・・・・。 息を吹き返した・・・・。仕方ないので走るかぁ〜・・・・。
2005／03
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 3/01 火 | 0.0 | 背中痛い。歩くだけでひびく！！ |
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| 3/02 水 | 0.0 | 県立K病院へ。背中じゃなく、アレルギー科。 |
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| 3/03 木 | 0.0 | |||
| 3/04 金 | 0.0 | |||
| 3/05 土 | 0.0 | |||
| 3/06 日 | 42.1 | 初フルマラソン！ |
4時間22分16秒 |
完走というより完歩！ラスト3ｋｍは走れませんでした。 |
| 3/07 月 | 0.0 | 左膝痛い。階段昇れん！下りれん！ |
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| 3/08 火 | 0.0 | 膝、治った！ 両太もも全体が筋肉痛！！ |
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| 3/09 水 | 9.0 | リハビリJOG |
55’37” |
ま、走れるもんやねっ！ |
| 3/10 木 | 0.0 | |||
| 3/11 金 | 0.0 | |||
| 3/12 土 | 0.0 | |||
| 3/13 日 | 0.0 | |||
| 3/14 月 | 0.0 | |||
| 3/15 火 | 0.0 | |||
| 3/16 水 | 14.0 | 海岸沿い平坦コース |
75分 |
1週間ぶり。5’20”くらいで走れてるやん。 |
| 3/17 木 | 0.0 | |||
| 3/18 金 | 0.0 | |||
| 3/19 土 | 0.0 | |||
| 3/20 日 | 0.0 | |||
| 3/21 月 | 0.0 | |||
| 3/22 火 | 0.0 | |||
| 3/23 水 | 0.0 | |||
| 3/24 木 | 0.0 | |||
| 3/25 金 | 0.0 | |||
| 3/26 土 | 0.0 | |||
| 3/27 日 | 0.0 | |||
| 3/28 月 | 0.0 | |||
| 3/29 火 | 0.0 | |||
| 3/30 水 | 0.0 | |||
| 3/31 木 | 0.0 | |||
| 走行距離 | 65.1 km | |||