ＳＨＯ−１  
地域 : 兵庫    年齢 : 人間わずか５0年と1６か月め
一言 : 
息を吹き返した・・・・。仕方ないので走るかぁ〜・・・・。          息を吹き返した・・・・。仕方ないので走るかぁ〜・・・・。          息を吹き返した・・・・。仕方ないので走るかぁ〜・・・・。          息を吹き返した・・・・。仕方ないので走るかぁ〜・・・・。
2005／01
月日 距離 内容 タイム メモ
1/01 土 6.0   レース4ｋｍ含む
 4.1ｋｍ　　18’09”
 風邪で咳！胸からエイリアンが出てきそうやっ！！
1/02 日 10.0   レース
 10ｋｍ　　45’20”
 後半追い上げ！気持ちよくゴール！！
1/03 月 0.0  
1/04 火 0.0  
1/05 水 0.0  
1/06 木 0.0  
1/07 金 0.0  
1/08 土 0.0  
1/09 日 0.0  
1/10 月 0.0  
1/11 火 0.0  
1/12 水 16.0   海岸沿いフラットコース
 ８２分
 久々のＲＵＮ！でも体調悪い！
1/13 木 0.0  
1/14 金 0.0  
1/15 土 0.0  
1/16 日 21.0   レース
 １００分２２秒
 ２回目のハーフ。
1/17 月 20.0   〜長田区
 約２時間
 震災１０年。「そんな気持ちＲＵＮ」
1/18 火 0.0  
1/19 水 10.0   海岸沿いフラットコース
 ５０分
 ジョグ。筋肉痛が治らないうちにこんなに走るのは初めて！足が上がんないよ！！
1/20 木 0.0  
1/21 金 0.0  
1/22 土 0.0  
1/23 日 10.0   レース
 44分17秒
 目標の45分は切れたけど、途中まで43分台イケルペースやったのになあ・・。
1/24 月 0.0  
1/25 火 0.0  
1/26 水 0.0  
1/27 木 0.0  
1/28 金 0.0  
1/29 土 0.0  
1/30 日 7.0   レース5ｋｍ含む
 20’57”（5ｋｍ）
 自己ベスト。２１分を切れる、と思ったら気が抜けて、ゴール前で抜かれる。後で見ると５１歳の方に抜かれていた。最後まで一所懸命走ろうネ！
1/31 月 0.0  
走行距離 100.0  km