［結果］

今年で３回目の参加。過去２回はいずれも１５位。
今年は２チームに分裂するかな？
そしたら、若手集めて強い子チームと年寄りの
弱い子？チームになるのかな？

こちらは、「団体戦」がある。同じ距離に５人以上でエントリーして上位５人の合計タイムで競う。ボクはチームの４,５番手あたり。タイムを縮めてチームに貢献するぞ！！

２年ぶりの参加。去年からコースが逆走になっているので、
感覚的には初めて？の大会。１１０分でゴールするぞ！

なんか、久しぶりの単独走。４５分切りたいね！

　絶対、今年　行くねんっ！！

　兵庫県高校総体の決勝の日。

　甥っ子の「匠-5」が現在、絶好調で、
先日の東播記録会で1分56秒台（800ｍ）！

　県下でも今季4位の記録。
決勝まで行ったら、見に行きたいなあ・・

≪兵庫県　篠山市≫　

　年に一度のこの日のために・・・、
頑張ってきたつもりやけど・・・・。

　今年は、腰を痛めてそのうえ風邪ひきで２週間、
何もできずに今日を迎えた。

　さあ、スタート！！と同時に雨がぽつぽつ・・・。
こりゃ、一昨年同様、厳しくなるなぁ・・。
ゴミ袋は最後まで被ってなきゃ・・・。

　スタート地点を越えるのに４分５０秒。
最初の5ｋｍを頑張ったのに２７分４７秒。
腰に不安があり、やや前傾してしまうので
足が前に出ず、スピードが出ない。
　
　無理やり頑張ったら、どうなるかな？と
10ｋｍまで２６分００秒・・・？あれ？全然
上がれへんやん！！！？？？
　Bブロックからスタートした女子二人に
やっと、追いつく。こりゃ、あかんかも・・・？

　次の5ｋｍ２５分４２秒・・なんや？膝痛くなってきた。
20ｋｍ　２５分４９秒・・・？得意な距離で上がらへん。

　あとは、２７分/5ｋｍで４時間切り・・・。
そんなもんかな？今回は・・・。
　とあきらめ気分でまったりと「しし汁」を食べたら
２９分２６秒もかかった！！

　以降30ｋｍ　２７分４４秒
　　　35ｋｍ　２８分３６秒
　　　40ｋｍ　２７分５４秒

　２８分ペースやん？！最後はなんとか
１２分台で押さえて、ゴール！！

　寒くて、筋肉が動かず、特に下半身なんか、
(サポートタイツを履いてたけど)なんも
履いてないような感覚で、何度もタイツを
引っ張って確認したほど。

　結局４時間は切れたものの、腰の不安と、
練習不足の筋肉痛-膝痛に悩まされ、ペースの
上がらないまま、レースを終えてしまった。

　ただ、最後まで狙ったペース近くでダレなかった
のは収穫かも知れない。

　今回、７人で行って３人がバスで帰ってきた。
雨が降り続けるなか、体温を奪われてしまうのが
どんだけキツイか思い知らされるレースでした。

≪兵庫県　神戸市≫

昨年に続き参加。・・・・？！えっ、ハーフ走るの
１年ぶりやん！！気ぃつかへんかったわぁ・・・。

　確か去年は受付が悪かったり誘導が悪かったり、
あんま、「ええ大会」のイメージなかったような・・。

　スタート！！　この規模の大会としては流れが悪い。
スタート地点を越えるのに、２分９秒かかった。
　その後も流れず、大量JOG状態。道路の中央に
突然現れる、コーンにぶつかる人多数！！！
　係の人が道路左に押し込もうとするけど、
「そんな人数じゃない」ので、道路全体に
広がってしまう・・・。これはちょっと
考えてもらわんと・・・・。

　結局、5ｋｍに２６分０３秒。ここまで
２８分以上かかってしまった。しかもまだ、
流れは悪く、人を縫って、またコースを大きく
とって、距離を走るコースをとらないと前に
出れない！！そんな、「無茶走り」をして
２２分３９秒・・体力使うわぁ・・・。
ちょっと、落として・・・と思って
２３分０１秒・・・あれ？あと6ｋｍしか
ないやんっ！！！！ガンバらな！！
で、２２分３３秒、ラストぉ！！４分４７秒

　ゴール時計は１時間４１分１４秒。
目標の１００分は切れなかったけど、最初の5ｋｍ
を考えると、ペースは１００分切りのハズ。

　ラン後、明石に戻り駅前の酒屋「神鷹」で一杯。
（１４時３０分ころでした！）
帰りに参加賞でもらったランの花を
バイトの姉ちゃんに捧げた・・覚えてへんけど。

続いて２件目。魚の棚商店街の酒屋「たなか屋」で立ち飲み。
肉豆腐がおいしかった。覚えてへんけど。
日本酒めちゃ呑んだ。覚えてへんけど。
財布がめちゃ軽なった。覚えてへんうちに。

ほぼ、ぐでんぐでんになって、帰ろうとしたとこに
ボクシングの元世界チャンプ、井岡弘樹くんが
入ってきてびっくり！！握手してステッカーを
もらいましたとさ。

≪兵庫県　加東市≫

　こちらもレギュラー参加となった、大会ですが、
今回は肉離れの人あり、インフルエンザの人あり、
修学旅行で怪我して帰ってきた人ありのドタバタ。

　結局、個人種目はボクの10ｋｍと義弟の5ｋｍだけ。
ミニ駅伝は２チーム。「明石遊撃手」と「ちーむフジヤマ」　

明石遊撃手１区「匠-５」2ｋｍを５分４８秒、２区「勝ちゃん」
1ｋｍ３分１９秒、３区「綿ぼー」1ｋｍ３分１７秒で優勝！

ちーむフジヤマ１区「ＳＩＭＯさん」８分００秒、２区
「肉ばなれきむさん」、３区「インフル利☆」４分台後半で
４８位。ボクは駅伝回避で10ｋｍ専念。

　今回、交通規制が取れずまっすぐな10ｋｍコースが
くねくねの5ｋｍ２周に変更。１週目3ｋｍ付近でばてた
けど、すぐに復活して21’22”。２周目はのどが渇いて
しんどかったけど22’06”。４３分２８秒はなんと、
５年ぶりの10ｋｍ自己ベスト！

≪兵庫県　明石市≫

　明石市民ロード史上、一般の部最高の１５７人参加。
さすがにこの人数になると、後ろから出たら、なかなか
前に行かせてもらえない。
　
　ま、記録どうこうじゃないしね。近くを走る中学生に
声をかけながら走る。けっこう、がんばってついてくるのが
うれしいよね。

　10ｋｍの記録会には、先日「箱根駅伝」を走った、
中央学院大の山田クンも参加で期待したのに、
こいつら、「自分の調整」しよって、中央学院４人
そろって、ペース走・・。地元の子ぉらを
もうちょっと、「引っ張って」走ってほしかったなあ・・。

≪兵庫県　明石市≫

　この時期は中高生が期末試験やらで少ない。
今回は８５人でスタート。

　全開同様、登り坂はゆっくりペース。下りから
頑張って、１２分２０秒は４１位。

≪兵庫県　明石市≫

　明石公園　図書館の坂〜「剛の池」周回〜競技場のコース。
中学生が主で、おっちゃんはいつもの５,６人。
　でも明石市民なんやから、走らせてもらいます！！

　スタート！！前方で中学生転倒！ＳＩＭＯさんが救助に。
それを見届けてから、競技場をケツ２で出発。

　図書館の坂はゆっくりペース。それでも、「やる気」のない
中学生はどんどん抜くっ！下りになってからペースアップ。
　おっさんに抜かれるまいとする、中学生を次々にゲット！

この辺になると、各陸上部の短距離の子ぉらが多くなる。
　すぐ後ろについて「ハアはぁ、ぜいぜい！」・・・・
これが結構プレッシャー・・・？後ろを振り返って、
「行くでぇ！！」と声かけてからスパートっ！！
競技場に転がり込む！　ところが、ここから
抜かれるんやなぁ・・・。中学生の底力　
恐るべし・・・・。

　でもまあ、楽しんで笑顔のゴールイン。
１２分１２秒は９６人中５１番目の成績。次は真ん中より
前に行きたいね！！

≪兵庫県　明石市≫

　久しぶりの駅伝。といっても、2ｋｍのコースを
１５周走るのリレー駅伝だけれども。

　今回、「ちーむフジヤマ」はおっさん５人　わかモン２人に
美人が２人の９人チーム。誰が何周走っても良いルール。
　スピードスター２人に頑張ってもらわんと。

　まずは、Ｗind~（長男２２歳）７’０６”！！でスタート！！
２走はボク　ＳＨＯ-1（４８歳）７’５７”！
３走遅れて来たワッキー（２１歳）が６’３９”で続く！！この時点で８位！！

　４走美人１号文さん（？歳）９’１３”、５走福さん（５０歳）９’５０”、
６走美人２号智津さん（？歳）９’２４”、７走夜勤明けの消防救急隊員
キムさん（４３歳）７’１４”８走ＳＩＭＯさん（４７歳）８’０８”、９走利☆（５０歳）９’２３”！！　
その後も順調につないで、１５周目　
エースワッキーのゴールに全員で合流して、２時間０２分４３秒！！

　設定タイム２時間０５分を２分１７秒短縮してのゴールは５１チーム中、
１３位の大健闘っ！！

　とにかく、楽しかった！！仲間とともに走れるのは
ホンマ　おもろいんやっ！！！！！！！！

≪兵庫県　篠山市≫

　「調子はイイ！！」といつも自分に言い聞かせて
スタートラインに立つ！！！これは鉄則。

　長男も初フルに挑戦している。負けへんように
頑張らんと！！！

　全体的には「走れてる！！」しかし、いつも
１５〜２０km位が「最高チョ〜！！」でそのあと
地獄を見る・・・。今回も相も変わらず・・・？！。

　３０km過ぎ。２回目のしし汁のあと、
「よっしー」さんと遭遇！！

えっ？「よっしー」さん２周目？？？なんて
バカなことを本気で思ってしまった。

　だって、「よっしー」さんといえば常に
サブ３のランナー。
　「よっしー」さんを
置き去りにして、走った１０kmくらいは
恐怖感との闘いでした。

　いつうしろから、追い抜かれるか・・
必死で前に向かい、結果なんとか
４時間を切ることができました。

　ほどなく、「よっしー」さんもゴール。
相当、傷んでたんだなぁと思い至り、
自分のコトばかり考えていたのが
恥ずかしくなりました・・。が
そのおかげで、２年連続４時間切り！！
これは神様のイタズラ？？

≪兵庫県　神戸市≫

　初参加の大会。時期的にフルの前の調整になるかと
応募。
　ボクと、義弟が参加。　それと、某○TEP元町店の
アイドル「小エビ」も参加するらしい。
　いっしょにるんるん走れるかナ？（変態っ！！）

≪兵庫県　加東市≫

　今週、ダメやったんやなあ・・・。練習してへんし・・。
サケの呑みすぎでおなか痛いし・・。

　やっぱ、ダメでした。10ｋｍの最後は気持ちよく上げれたけれど、途中は泣きそうにしんどかった。　10ｋｍレース後の駅伝は1ｋｍながら、カラダが動かず・・・・。あの中学生についていこう！と思いながら、小学生に抜かれてしまった・・・。
ムリは出来ないトシなのね・・・？

≪兵庫県　明石市≫

　２部（陸連未登録）一般の部　参加チームは我が「ちーむフジヤマ」１チームのみ！（これは狙い通り）中高生の陸上部とともにスタート！！
　１区さとーさん、２区wind~は中学生にまぎれて１２位くらいの力走っ！ところが、そのあとの駅伝初心者おっちゃん３人が舞いあがって、最初から猛つっこみ！！で後半バテバテのぼろぼろで最下位に・・・。でも、役員の先生の計らいでゴールテープをひいてもらって、こっぱずかしいったらありゃしない。その上、表彰式も全員区間賞なんて（１チームなので・・・）まあ、楽しませてもらいました。

≪兵庫県　明石市≫

　今日は明石市の一大同窓会？各年代の陸上部の子らが帰ってきてて、にぎやかでした。でも、おっちゃんは必死です。なんせ、来週、このコースで駅伝なんやから！！

≪兵庫県　稲美町≫

　ここは、ホンマはコース短いやろ！！
こんな、タイム出るわけないやんっ！
くらいのへろへろ走りで女性ランナーに
たくさん抜かれまくりました。

　でも、お年賀タイムとゆーコトで・・・？

≪兵庫県　明石市≫

明石公園内を走るコース。中学生とバトルになる。
１１７人のうち、５,６人のオッチャン頑張ります！！
自分の中では頑張ってるつもりなのに、中学生のラストスパートは
ハンパなく・・・ゴール手前で何人に抜かれたか・・・でも
１２分台でゴール出来たのは収穫です！！次は１１分台に挑戦
や

≪兵庫県　神戸市≫

　今年で最後のこの大会。
お名残り惜しいけど・・・結果は？

　朝は、ちょっぴり寒いかな？なんて思ったけど、
なんのなんの！アップの時点で滝汗！！
　開会式からスタートへの流れもストレスなく、
９時３３分スタート。コース幅と人数が合っているのか、
最初から走りやすい。しかし、2ｋｍこない時点で激汗！
こりゃ、給水しっかりしないとトンデモナイぞと思う。
5ｋｍ、10ｋｍ地点ではペースに乗って２４分台。
でも練習不足やから、ココマデでした。あとは
じりじりと下がり・・・、回復もせず・・・
ダッシュもできず・・・へろへろとゴール。

　ま、km５分は達成なのでよしとするか！？
ホント、応援のスゴサでキモチイイ大会でした。
来年からはフルに移行。この大会の「良さ」を
しっかりと、受け継いでもらいたいし、
絶対、参加したい！！そのためにも練習
しなきゃね！！！

≪兵庫県　朝来市≫

　シーズン終わりに超超難関コース。
最初の1ｋｍで高低差100ｍ！！ということは
平均１０度・・・。スキー場じゃないっちゅうの？！！

≪兵庫県　宍粟市≫
　なんと、体たらく！！
前回のみっきぃから、まったく走らずに
ハーフを迎えてしまった・・・。
前半10ｋｍだらだら登り、折り返して下りという
コース。前半をそれなりに走らないとどーにもなんない。
ホントよくこのタイムでまとまったモンだ・・！！

≪兵庫県三木市≫
　何考えてたんだか？夜勤明けて、シャワーあびて
そのまま、レースに出かけました。
　スタートが11：30だったので、スタンドでうとうと・・・。
レース直前にちょっとだけアップしたらもう、朦朧・・・。
走っていても、ホントに☆がチカチカ！！
よくゴールまで戻ってきたもんだ。

≪兵庫県篠山市≫
　この気温、この雨の中、走るんかいっっ！！
と思ったけど、カラダは勝手に燃えていた！！
５分ペースできっちり走れてた。やっぱ、なんだネ！
走るつらさを忘れるシチュエーションがなんとかさせるン
だね。ボクは気がつかなかったのだけれど、ボクの
フルネームのボードを作って応援に来てくれた、
会社のＨさん！！ホンマ感謝ですっ！！
おかげで、フル７回目にして、初めて４時間
切れました！！

≪兵庫県市川町≫
　２年ぶりの10ｋｍレース。そんなに走ってなかったの？と
思ったけど、そーみたいです。
　今日は天気もよいし、気温も高め。絶好のRUNRUN日和。
常に、前方のランナーを追いかける意識を持って、気合いの
走行を心がけました。　結果、自己ベストに１０秒遅れの
セカンドベスト。次の10ｋｍは自己ベスト狙うぞ！！

≪兵庫県加東市≫
　小林佑梨子っ！！キレイになったね。
間近で見るのは、中学生の時以来やけど、ホンマ
ステキになった。緊張してへん（気合いの入ってない）
笑顔はホンマ　ちゃーみんぐやでぇ！！。
　さて、明石市代表中学生トリオは駅伝２位になりました。
でも、ちょっと考えさせられたなぁ・・・。
ミニ駅伝（2-1-1ｋｍ３区間）は誰でも参加できる楽しい駅伝
のはずやのに、見るからに走友会（１２分１４秒）とか、
飾磨工業（１２分１４秒）とかウチ（１３分０１秒）みたいな
チームが荒らしちゃって、ええのかいな？
ちっちゃい子も走ってるから、ホント危ないカンジもする。
部を分けるとか、運営も考えなアカンよなぁ・・・。

≪明石市野々池≫
　さあ、最終戦。
今日の目標は哲に負けないこと。
実際、遅いとは言え４分１０秒で走る息子に
４分２０秒でしか、走れないオヤジが勝てるはずもなく・・。
１周目で抜いたにも関わらず、２周目で抜き返され・・
結局、追いつけなかった・・。
まだまだ、ガンバルンバ！！負けへんように！！

≪明石市野々池≫
　新年のご挨拶大会。
郡市区対抗駅伝の明石市代表選考最終戦。
　おっちゃんはゆっくり、4.1ｋｍを・・・
と思っていたのに　なんか楽しくて
頑張ってしまいました。
　久々に「YU-KOU」と会ったりして、
またこいつが「１８分くらいで・・」って
言いながらぴゅ〜っ！！って行ってしまうヤツで
JRC出身のヤツってこうだよなぁ・・って・・・

≪明石市野々池≫
　あっさりと、目標（17’30”）クリア！！
しかも野々池自己ベストのおまけつき。
　走ってないわりには調子がイイのは何故・・？

≪兵庫県神戸市≫
　０７年以来、３度目の１００分切り！！
しかも、セカンドベスト！！！！
　心配された、天気も持ちこたえ、コンディション最高
の中、スタート。６分でスタートした、タイムは
徐々に上がり始め、４分２０秒まで及ぶ。
１０km地点４７分２７秒。行けそう！！
後半も２２分５７秒、２３分２９秒でまとめ
笑顔でゴール！！

≪兵庫県朝来市≫
　今回の参加は「利☆（義弟）」「ゆたか」「えのも」「Wind~」。
３人は高校の同窓生。

和気あいあいとスタート！！

　折り返しで「えのも」「Wind~」の順ですれ違う。
「ゆたか」は？・・・えっ！？歩いてるやん！！！！！
「おら！ついてこいよっ！！」と背中をたたいて追い越す。

後半、足がついてくるうちは下りを利してどんどんピッチを
あげる。けっこう、たくさんのランナーを抜いた気がする。

ラスト５ＫＭでおねーさんランナーとバトル！！
あと３ＫＭの急坂の上りで一気にスパートして勝った！！
と思ったらラスト１ＫＭの超急坂下りで追い抜かれ、
足が付いてこず、ジエンド！！

「えのも」１時間２８分、「Wind~」１時間３５分
ボク１時間４２分と７分おき（2ｋｍ差？）にゴール。
故障明けの「利☆」１時間５５分
「ゆたか」なんかわからへんけど・・・と言いつつ
２時間７分。リベンジのため来年の参加早々に決定！！

むちゃ、ハードなコースで「なんでまた来たんやろ？」と
走る前は思うけど、終わったときのすがすがしさは
この大会が一番なのです。

≪兵庫県宍粟市≫
気温がむっちゃ高くて、しかも前半　上り坂ばかり。
10ｋｍ付近で足が死にました。折り返して、下りを
利してペースに乗るつもりだったのに・・・
　でも、この大会は沿道の応援が大変にステキでした。
じいちゃん、ばあちゃんから、若夫婦、イマドキの若いやつらまで、地域のみんなで盛り上げてくれる！！　
でも、だからこそ、もうちょっとガンバリたかったなあ・・

≪兵庫県篠山市≫
　気候コンディションは最高！！キモチいい日になるかな？
と走り出しました。
　
00〜20ｋｍ　　5’20”ペース
20〜30ｋｍ　　6’00”ペース
30〜42ｋｍ　　6’45”ペース

と一度もペースアップすることなく、だんだんと
遅れていきました。
　最後まで、歩かずに走れたことは収穫かな？

≪兵庫県神戸市≫
　三宮、元町の中心街、新開地〜長田の下町を走って
モザイク（神戸港の商業施設）にゴールする都市型レース。
地元としては走らんとなぁ！
　ＳＨＯ-1は長田の生まれ。１９９５年１月１７日に
長田から明石に逃げてきました。

≪明石市野々池貯水池≫
　今年も、中高生を相手に（相手にならんが）、
走ります！もっとたくさんの市民ランナーが参加
してくれたらええねんけどなぁ〜。

≪兵庫県朝来市≫
　今回の参加は「利☆」「ゆきちゃん」「ゆたか」「Wind~」の計５人。気合の最前列からスタート！！折り返しで「ゆたか」と「Wind~」が並走。「ゆきちゃん」はボクの30ｍ前方、ほどなく追いつく。残り7ｋｍくらいを一緒に走る。「利☆」、ラストがんばりすぎて「足つった〜」で1時間54分。「ゆきちゃん」とボクは並んで1時間51分（並走変態オヤジとののしられたけど・・・）
「ゆたか」「Wind~」は1時間31分、32分で相次いでゴール。
抽選会では「ゆたか」が岩田ねぎ２ｋｇをゲット！！
楽しくって、悔しくって、「次もなんかあったら、集まろナぁ〜！」の大会でした。　で、やっぱり一番つらかったのは、帰りの運転やなぁ〜、み〜んな寝てしまうねんもんっ・・・！

≪兵庫県篠山市≫
　１月から、走ってへんよなぁ〜。
きついよなぁ〜・・・・
ホンマ、ゴールまでたどり着いたのがフシギな
ほど・。39ｋｍ〜ゴールで３０分以上かかってるって、
シロウトだよなぁ〜！！

≪兵庫県尼崎市≫
ＤＮＳ！！
　朝から、起きることすらできなかったため。

≪兵庫県加東市≫
ＤＮＳ！！
　長男Wind~の「三者面談」のため。
しかし、いきなり志望学部の変更を
言い渡された・・・。センセ　ほんまぁ？

≪兵庫県加古郡≫
　う〜ん、ＤＮＳなんだよなあ〜・・・。
たぶん、10ｋｍくらい走れるとは思うけど、
家から３０分の会場に行かれへんかった・・・。

≪兵庫県神崎郡市川町≫
確か、走った・・・気がするけど
何分かかったっけ？

≪兵庫県加東市≫
　昨年に続き２年連続のＤＮＳです。
加東市のスタッフのみなさんごめんなさい。

≪明石市野々池貯水池≫
DNS!!
出勤日となって、10ｋｍのレースも見ることが
できなかった！残念っ！！

≪兵庫県稲美町≫
　昨日のＲＵＮ後、ふざけてて、ショルダーアタックを
胸部に受け、呼吸するだけでも痛い。・・そんな言い訳で
いなみの　最前列からのスタート！！競技場内のみ猛ダッシュで
ロードに出たとたん、ふつーに抜かれまくり。
大池の外周は強風にあおられながらもなんとかロードに復帰。
田んぼしかない道は右から左からの強風を「受け流し」て
徐々にペースアップ。あと２ｋｍくらいからカラダが動く、
「今年のレーススタイル」でスパートしてラストの坂から
競技場へ。ゴールは笑顔でフィニッシュ！！
追い込まないのがええのかしら？
タイムは去年より落ちたけど気持ちよさは
絶対今年が上！！

≪明石市野々池貯水池≫
　新年明けて、６３人参加の一般の部は各陸上部の
ユニフォームでいっぱい！今日は記録会がないので
明南も城西も大久保も魚住も一緒だ。
なんとか中学生の２、３人は捕まえるゾのキモチで
スタート。１ｋｍ地点から明石南の短距離の人と並走。
振り切れないし、振り切られもしない。
言葉を交わしながら、落ちてくる中学生を拾う。
ゴールが見えた、５０ｍでついていけなくなったのは
残念だけど、笑顔のゴール（スタート？）でした。

≪明石市野々池貯水池≫
走るのはホンマええことや！
鬱々な気分が晴れた気がする。みんなと会って、笑って
いい汗をかく。楽しかったぁ〜！
全国中学駅伝女子で２位になった「Ｏ中学」の「Ｋ先生」に
走りながら「おめでとう！！」を叫んだ。
キモチよかった。

≪兵庫県神戸市≫
　天気は最高、自然と笑顔になってくる大会。
沿道の声援もほかにないほどのにぎやかさのなか、
気持ちよくkm４分台で走りました。ちょっと頑張りすぎかな？と思いつつ、何度時計を見ても、４分台・・。
「いや〜、まだ持ちこたえてるわぁ」とつぶやきながら、東尻池の交差点で早狩実紀とすれ違う！「早狩さん！ファイトぉ〜」と
対向車線から叫ぶ。
ラスト４ｋｍ、超ロングスパート！！のつもりがあんまり進まずに４分５０秒台・・。さすがにゴールモザイクが見えたときはほっとしてさらに遅くなってしまいました。（５分０５秒）
でもタイムはセカンドベスト！！よーやったと思います。

≪明石市野々池貯水池≫
　約２．１ｋｍの貯水池の周りを２周するレース。
３ｋｍ、５ｋｍ、１０ｋｍの記録会と１周（小学生男女〜一般女子）２周（中学生以上の男子）がある。ゴールは同じなので、それぞれの距離でスタート地点が違う。
10ｋｍ、5ｋｍ、3ｋｍのスタート地点でアップする、中高生に
声をかけられ、ゴール地点では先生方や保護者の皆様に声を
かけられ、「気ぃ、抜かれへんやん！」なレースになりました。
　ちなみに、１位はWind~で１４分１９秒でした。

≪兵庫県神河町≫
　み〜んなに、
「どこで　休んどった〜ん？？」
と言われてしまった・・・。
高原でキモチのイイ大会でした。

≪兵庫県朝来市≫
スタートまでは「調子ええ」と感じてたのに、
５ｋ以降からだが動かなくなった。
初のＤＮＦも考えたほどだったが、
なんとか、ゴールしました。
もうちょっと、鍛えてエネルギー切れ対策も
せんとあかんわぁ〜・・・。

≪兵庫県篠山市≫
　右ひざがしんどかったので、24.1ｋｍ関門を目標に・・
と思ってたら、めっちゃ天気良くて、気持ちよぉて、「ガンバル欲」もないから、すいすいとｋｍ６分で３０ｋｍまで来てしまいました。折り返して、「ゴールまで行きたいっ！！」とホントの”欲”を出し始めてから、足がへんな状態であるのに気がついて・・・・。
「３５ｋｍからゴールまで」はホンマ泣きそうやった・・。
でも、昨秋、長男ｗind~が（県高校駅伝で）走ったコースまで戻ってきて、アンカーしら先輩が走ったコースに来たときは「走るしかねえよなっ！！」ってキモチ・・。
ゴールした後、両足小指を見てビックリ！！すっげえマメで水ぶくれになっていました。痛みの原因はコイツやったのね・・。
「丹波篠山でマメ作った話」でしたとさ。

≪兵庫県加東市≫
10ｋｍの部
まったく、平坦なコース。うまく走れば記録も期待できそう！！
やったけど、右ひざ＆周辺部が痛くて、引きずり走りでスタート。7ｋｍを越えるまで痛みがあったけどラストはな〜んも感じんようになっとった・・・。

結局おっさんは15位と18位（44人中）。そこそこやなぁ・・・。
連れてった小学生3人はそれぞれ1位の金メダル！
（でも、納得いかない走りで女の子<小1、小2>は泣いていた）

ミニ駅伝は2-1-1ｋｍの4ｋｍ。小学生からおっさんまでハンデもなく「真剣勝負！！」若者と一騎打ちしたけど、さすがにふくらはぎがツリそうになって、ゴール前でササれたっ！！３区アンカーでは３８人中９位、1ｋｍを３分５８秒という輝かしい記録で満足満足。総合では１５分２６秒の１０位。

ちょっと、お疲れめになったけど、すがすがしい第1回大会でした。来年も「ミニ駅伝」いきまっせぇ〜！！

≪兵庫県市川町≫
心配した雨も降らず、風もないおだやかな天候。しかもコース変更で坂もゆるやか・・・となれば、自己記録更新！！かと思いきや・・呼吸の途中でゲップ連発。なんか前に進みまへん。
いつもとおりのフツーのタイムで終わりました。
ゲストランナーは森脇健児さん。　盛り上げてくれるそのキャラクターに感謝感謝！！

≪兵庫県明石市野々池貯水池≫
貯水池でサーフィンができそうなほどの強風。タイムは望むべくもないけれど、みんな必死で走ります！！
１０ｋｍの部は明石清水、駒沢、中央学院、明石城西、報徳と次々に３１分台でゴールするみんなは笑顔笑顔っ！！
呼吸もできないほどの向かい風のなかでも「楽しい」んやっ！！

≪兵庫県加古郡稲美町≫
早狩（実紀）さんは「男前」やっ！！（めっちゃ、かわいいええ人でした）
雨男の本領発揮！！なんて「せんでええ」んやけど、朝から雨・・・。昨年は前半3ｋｍを突っ込みすぎて、後半がダメダメやったので、慎重にスタート。ほいでも、３分５０秒/ｋｍの突っ込み。６ｋｍまで自重して、後半勝負っ！！ハーフのへろへろランナーを次々抜くカイカン！！１０kmのランナーを抜くには至らなかったけど、快調ペースでゴールは自己ベストっ！！
気持ちよかったよ、ホンマに・・・。次につながるように、ネっ！！

≪兵庫県明石市野々池貯水池≫
新年にもかかわらず、一般の部は55人の参加！
Ｋ中学（長男の出身校、次男の中学）の3人（陸上部）に
「お前ら、おっちゃんより遅かったら、野々池10周なっ！！」
とハッパをかけて、スタート！！
1周目は4’15”ペースやったけど、夜更かしと深酒の影響で２周目はへろへろ、最後にＫ中の３人目に抜かれてジエンド！
顧問のM先生曰く、「あぶなかったなあ・・」
おっちゃんのハッパも役に立つんやね・・。

≪兵庫県明石市野々池貯水池≫
4.1ｋｍ一般の部は中学生以上87人の参加。（ほとんど中学生）
4分30秒/ｋｍで走って、46位は妥当なセンか？次は17分30秒を目指すぞっ！！

≪兵庫県神戸市≫
最初の5ｋｍを２５分でっ！と思ったら、次もその次も２５分以内で走れた。向かい風、強風の5ｋｍも２５分。ラスト1ｋｍは５分０９秒
２１ｋｍメッチャ５分で走れてるやんっ！！！

≪大阪府吹田市-万博公園≫
1区Wind^(長男）2区利☆（義弟）3区T-2（三男）4区匠-5（甥）
で臨んだ、ちーむフジヤマ。3区まではファミリー首位独走
だったんだけど・・・、3区4区の小学生が中継点で出会えず・・・
47チーム中10位！！

坂ばっかりやん！！
歩かなかったけど、歩いてる人に抜かれたっ！！
福士サイコー！

暑かった！！水が足りなかった！
坂がしんどかった！！
タイムが不満！！

兼兵庫県郡市区対抗駅伝明石市選考会
10ｋｍを走るエリートランナーを見ることができます。
みんなガンバレ！！

スタートは体が軽くって、先頭集団！！
2ｋｍ行くまでにへろへろ！！
あとは、惰性でゴールまで！
でも、なんでこんなにアカンようになったんやろか？

不参加。4.1ｋｍ走る自信がなかった・・・。

≪兵庫県福知山市≫
う〜ん、やっぱ練習しないと走れないのね。
マラソンってホント正直！！

≪兵庫県西宮市　武庫川河川敷≫
フレンドリーでちっちゃな手作り大会。
女性ランナーにたくさん抜かれる大会でした。

≪兵庫県篠山市≫
いや〜、ホント参りました。
こんなのを平気で走る
みなさんはスッごい！！

≪兵庫県尼崎市≫

ペースを落としてイーブンで走るのが目標。
後半の4ｋｍもしっかり走れたし、
タイム以外は満足！
ｋｍあたり5’15”〜30”くらいで
初フルは走れるんじゃないでしょうか？

≪京都府京田辺市≫
３回目のハーフ。自己記録は更新！
でもゴール直前で女子ランナーに
抜かれる。ラスト４ｋｍを
頑張らんとネっ！！

≪兵庫県神戸市≫
5ｋｍは短いっ！！
あっと、ゆ〜間に終わってもうた。
（でも、ゴール前でオジンに抜かれた）

≪兵庫県加古郡播磨町≫
バテたあ〜！10ｋｍはしんどいっ！！
138人中43位

≪　兵庫県市川町　≫
目標の１００分切りはならなかった。
１回目より縮んだから自己ベスト！？

≪　兵庫県明石市　野々池貯水池　≫
体調極悪の日々が続いて
ついに、「見送り」

≪　兵庫県稲美町　≫
５０人中２２位。（36歳-49歳）
初１０ｋｍ。これから、このタイムを
縮めるべく頑張るぞっ！！

≪　兵庫県明石市　野々池貯水池　≫
３０人中２７位。
元旦タイム。ホントしんどかった。
でも、楽しかったぁ！！

≪　兵庫県明石市　野々池貯水池　≫
５７人中３３位。
１周目はKM/４分くらいだったけど・・。

≪　兵庫県明石市　野々池貯水池　≫
６２人中３６位。