2018/06
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
---|---|---|---|---|
6/01 金 | 0.0 | スカルプト |
31、体幹20 |
|
6/02 土 | 0.0 | |||
6/03 日 | 0.0 | |||
6/04 月 | 0.0 | |||
6/05 火 | 0.0 | Body Shape |
32、体幹6 |
|
6/06 水 | 0.0 | 基本 |
33、体幹8 |
|
6/07 木 | 0.0 | 腹筋 |
34、体幹10 |
|
6/08 金 | 0.0 | |||
6/09 土 | 0.0 | ライブLA |
35、体幹16 |
|
6/10 日 | 0.0 | 基本 |
36、体幹20 |
|
6/11 月 | 0.0 | 最終 |
37、体幹3 |
|
6/12 火 | 0.0 | |||
6/13 水 | 0.0 | |||
6/14 木 | 0.0 | |||
6/15 金 | 0.0 | |||
6/16 土 | 0.0 | スカルプト |
38、体幹6 |
|
6/17 日 | 0.0 | |||
6/18 月 | 0.0 | 腹筋 |
39、体幹8 |
|
6/19 火 | 0.0 | ヨガショートお尻、ストレッチ腰 |
40 |
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6/20 水 | 0.0 | 応用 |
3、体幹10 |
|
6/21 木 | 0.0 | 応用 |
4 |
|
6/22 金 | 0.0 | |||
6/23 土 | 0.0 | 腹筋 |
5、体幹2 |
|
6/24 日 | 0.0 | |||
6/25 月 | 0.0 | 腹筋 |
6、体幹6 |
|
6/26 火 | 0.0 | |||
6/27 水 | 0.0 | |||
6/28 木 | 0.0 | |||
6/29 金 | 5.4 | 38:19 |
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6/30 土 | 0.0 | |||
走行距離 | 5.4 km |