2016/02
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
---|---|---|---|---|
2/01 月 | 3.3 | JOG |
22:25 |
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2/02 火 | 0.0 | 最終 体幹トレ14 腕15 腹15 |
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2/03 水 | 0.0 | |||
2/04 木 | 0.0 | |||
2/05 金 | 6.0 | JOG |
41:06 |
|
2/06 土 | 0.0 | |||
2/07 日 | 0.0 | |||
2/08 月 | 0.0 | |||
2/09 火 | 6.2 | JOG |
41:50 |
|
2/10 水 | 0.0 | |||
2/11 木 | 0.0 | |||
2/12 金 | 0.0 | |||
2/13 土 | 0.0 | |||
2/14 日 | 0.0 | |||
2/15 月 | 0.0 | |||
2/16 火 | 2.2 | JOG |
16:18 |
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2/17 水 | 0.0 | 体幹トレ16 腕12 腹12 |
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2/18 木 | 0.0 | |||
2/19 金 | 6.0 | JOG |
41:08 |
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2/20 土 | 0.0 | |||
2/21 日 | 0.0 | |||
2/22 月 | 5.1 | JOG |
33:51 |
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2/23 火 | 0.0 | |||
2/24 水 | 0.0 | |||
2/25 木 | 0.0 | |||
2/26 金 | 9.0 | JOG |
59:45 |
ラスト5:27 |
2/27 土 | 0.0 | |||
2/28 日 | 0.0 | |||
2/29 月 | 0.0 | |||
走行距離 | 37.8 km |