月日	距離	内容	タイム	メモ
6/01 月	0.0
6/02 火	0.0
6/03 水	0.0
6/04 木	0.0			体幹トレ10 腕20　腹6
6/05 金	2.1	JOG	13:44
6/06 土	0.0			体幹トレ14 腕20　腹7
6/07 日	0.0
6/08 月	0.0			体幹トレ16 腕20 腹10
6/09 火	0.0
6/10 水	0.0
6/11 木	0.0
6/12 金	0.0
6/13 土	0.0
6/14 日	0.0			体幹トレ1 腕20 腹10
6/15 月	0.0
6/16 火	0.0			体幹トレ4 腕20 腹12
6/17 水	0.0
6/18 木	2.1	JOG	13：07
6/19 金	0.0			体幹トレ10 腕20 腹12
6/20 土	0.0
6/21 日	0.0			体幹トレ15 腕20 腹15
6/22 月	5.6	JOG	37:59
6/23 火	0.0
6/24 水	1.1	JOG	8:00
6/25 木	0.0			体幹トレ20 腕20 腹20
6/26 金	7.0	JOG	42:51
6/27 土	0.0			体幹トレ1 腕20 腹20
6/28 日	2.2	JOG	13:34
6/29 月	0.0			体幹トレ4 腕20 腹20
6/30 火	4.5	JOG	27:41
走行距離	24.6  km