月日	距離	内容	タイム	メモ
7/01 金
7/02 土
7/03 日
7/04 月
7/05 火
7/06 水
7/07 木
7/08 金
7/09 土
7/10 日
7/11 月
7/12 火
7/13 水
7/14 木
7/15 金
7/16 土
7/17 日
7/18 月	4.0 R	武山
7/19 火
7/20 水
7/21 木
7/22 金
7/23 土
7/24 日	7.0 R	近所
7/25 月
7/26 火
7/27 水
7/28 木
7/29 金
7/30 土	7.0 R	近所
7/31 日
走行距離	SWIM BIKE RUN 0 0 18 km km km