月日	距離	内容	タイム	メモ
8/01 日
8/02 月
8/03 火
8/04 水
8/05 木
8/06 金
8/07 土
8/08 日
8/09 月
8/10 火
8/11 水
8/12 木
8/13 金
8/14 土
8/15 日
8/16 月
8/17 火
8/18 水
8/19 木
8/20 金
8/21 土
8/22 日
8/23 月
8/24 火
8/25 水
8/26 木
8/27 金
8/28 土
8/29 日	0.0 S 6.0 R	近所
8/30 月
8/31 火
走行距離	SWIM BIKE RUN 0 0 6 km km km