まんちゃん  (トライアスリート)
地域 : 千葉    年齢 : 50歳
一言 : 
月日 距離 内容 タイム メモ
11/01 水
3.0 R
ワイキキ


11/02 木
 
     
11/03 金
3.0 R
ワイキキ


11/04 土
 
     
11/05 日
7.0 R
近所


11/06 月
 
     
11/07 火
 
     
11/08 水
 
     
11/09 木
 
     
11/10 金
 
     
11/11 土
 
     
11/12 日
4.0 R
3000m記録会
13'47

11/13 月
 
     
11/14 火
 
     
11/15 水
 
     
11/16 木
 
     
11/17 金
 
     
11/18 土
 
     
11/19 日
7.0 R
近所


11/20 月
 
     
11/21 火
 
     
11/22 水
 
     
11/23 木
 
     
11/24 金
 
     
11/25 土
 
     
11/26 日
 
     
11/27 月
 
     
11/28 火
 
     
11/29 水
 
     
11/30 木
3.0 R
通勤ラン


走行距離
SWIM
BIKE
RUN
0
0
27
km
km
km