月日	距離	内容	タイム	メモ
9/01 木
9/02 金
9/03 土
9/04 日
9/05 月
9/06 火	3.0 R	トレミ
9/07 水
9/08 木
9/09 金
9/10 土	6.0 R	近所
9/11 日
9/12 月	3.0 R	トレミ
9/13 火
9/14 水
9/15 木
9/16 金
9/17 土	5.0 R	公園
9/18 日
9/19 月	3.0 R	トレミ
9/20 火
9/21 水
9/22 木	3.0 R	トレミ
9/23 金
9/24 土
9/25 日
9/26 月	3.0 R	トレミ
9/27 火
9/28 水
9/29 木	4.0 R	公園
9/30 金
走行距離	SWIM BIKE RUN 0 0 30 km km km