月日	距離	内容	タイム	メモ
1/01 金
1/02 土	10.0 R	トレミ
1/03 日
1/04 月
1/05 火
1/06 水
1/07 木	3.0 R	帰宅ラン
1/08 金
1/09 土	10.0 R	手賀沼
1/10 日
1/11 月
1/12 火	3.0 R	トレミ
1/13 水
1/14 木	3.0 R	トレミ
1/15 金
1/16 土	8.0 R	習志野
1/17 日
1/18 月
1/19 火
1/20 水	3.0 R	帰宅ラン
1/21 木	3.0 R	トレミ
1/22 金
1/23 土	5.0 R	手賀沼
1/24 日	21.0 R	千葉マリン	1:56	参加の皆さんお疲れさまでした。
1/25 月
1/26 火
1/27 水
1/28 木	3.0 R	帰宅ラン
1/29 金
1/30 土	5.0 R	トレミ
1/31 日
走行距離	SWIM BIKE RUN 0 0 77 km km km