月日	距離	内容	タイム	メモ
4/01 水	3.0 R	帰宅ラン
4/02 木
4/03 金
4/04 土
4/05 日	6.0 B	ちゃり耐
4/06 月
4/07 火	3.0 R	帰宅ラン
4/08 水	3.0 R	帰宅ラン
4/09 木
4/10 金
4/11 土
4/12 日	3.0 R	トレミ
4/13 月
4/14 火
4/15 水	3.0 R	帰宅ラン
4/16 木
4/17 金
4/18 土	10.0 R	手賀沼
4/19 日
4/20 月
4/21 火	4.0 R	トレミ
4/22 水
4/23 木	3.0 R	帰宅ラン
4/24 金
4/25 土
4/26 日
4/27 月	3.0 R	帰宅ラン
4/28 火
4/29 水	4.0 R	公園
4/30 木
走行距離	SWIM BIKE RUN 0 6 39 km km km