月日	距離	内容	タイム	メモ
9/01 火	8.0 B	ジム
9/02 水
9/03 木	3.0 R	トレミ
9/04 金
9/05 土
9/06 日	3.0 R	習志野
9/07 月
9/08 火
9/09 水	7.0 B	ジム
9/10 木
9/11 金
9/12 土	3.0 B 3.0 R	ちゃり耐 手賀沼
9/13 日
9/14 月
9/15 火
9/16 水	3.0 R	トレミ
9/17 木
9/18 金
9/19 土	10.0 R	手賀沼
9/20 日
9/21 月
9/22 火
9/23 水	4.0 R	トレミ
9/24 木
9/25 金
9/26 土	10.0 R	手賀沼
9/27 日
9/28 月	4.0 R	公園
9/29 火
9/30 水	4.0 R	トレミ
走行距離	SWIM BIKE RUN 0 18 44 km km km