月日	距離	内容	タイム	メモ
1/01 木	7.0 R	七光台
1/02 金
1/03 土	5.0 R	トレミ
1/04 日
1/05 月	3.0 R	トレミ
1/06 火
1/07 水	3.0 R	トレミ
1/08 木
1/09 金
1/10 土	10.0 R	手賀沼
1/11 日
1/12 月	3.0 R	近所
1/13 火
1/14 水
1/15 木
1/16 金
1/17 土	7.0 R	手賀沼
1/18 日	21.0 R	千葉マリン	2：0：32	練習不足
1/19 月
1/20 火
1/21 水
1/22 木	3.0 R	帰宅ラン
1/23 金
1/24 土	10.0 R	手賀沼
1/25 日
1/26 月	3.0 R	帰宅ラン
1/27 火
1/28 水
1/29 木	3.0 R	帰宅ラン
1/30 金
1/31 土	10.0 R	手賀沼
走行距離	SWIM BIKE RUN 0 0 88 km km km