まんちゃん  (トライアスリート)
地域 : 千葉    年齢 : 50歳
一言 : 
月日 距離 内容 タイム メモ
1/01 水
4.0 R
公園

本年もよろしくお願いします
1/02 木
 
     
1/03 金
 
     
1/04 土
3.0 R
トレミ


1/05 日
 
     
1/06 月
3.0 R
帰宅ラン


1/07 火
 
     
1/08 水
 
     
1/09 木
 
     
1/10 金
 
     
1/11 土
9.0 R
手賀沼


1/12 日
 
     
1/13 月
 
     
1/14 火
 
     
1/15 水
 
     
1/16 木
3.0 R
帰宅ラン


1/17 金
 
     
1/18 土
5.0 R
手賀沼


1/19 日
21.0 R
千葉マリンM
1:53:32
1:48:52(ネ)
1/20 月
 
     
1/21 火
 
     
1/22 水
3.0 R
帰宅ラン


1/23 木
10.0 R
習志野


1/24 金
6.0 R
習志野


1/25 土
5.0 R
習志野


1/26 日
 
     
1/27 月
 
     
1/28 火
 
     
1/29 水
3.0 R
帰宅ラン


1/30 木
 
     
1/31 金
 
     
走行距離
SWIM
BIKE
RUN
0
0
75
km
km
km