まんちゃん  (トライアスリート)
地域 : 千葉    年齢 : 50歳
一言 : 
月日 距離 内容 タイム メモ
12/01 日
 
     
12/02 月
 
     
12/03 火
 
     
12/04 水
 
     
12/05 木
3.0 R
通勤ラン


12/06 金
 
     
12/07 土
 
     
12/08 日
 
     
12/09 月
 
     
12/10 火
 
     
12/11 水
 
     
12/12 木
3.0 R
通勤ラン


12/13 金
 
     
12/14 土
5.0 R
手賀沼


12/15 日
0.4 S
ダイビング選手権

フリッパー50m
12/16 月
 
     
12/17 火
 
     
12/18 水
3.0 R
通勤ラン


12/19 木
 
     
12/20 金
 
     
12/21 土
10.0 R
手賀沼


12/22 日
 
     
12/23 月
22.0 R
足立フレンドリーM
1:57:26(グ)
1:53:22(ネ)
12/24 火
 
     
12/25 水
 
     
12/26 木
3.0 R
通勤ラン


12/27 金
 
     
12/28 土
11.0 R
手賀沼


12/29 日
 
     
12/30 月
 
     
12/31 火
 
     
走行距離
SWIM
BIKE
RUN
0
0
60
km
km
km