月日	距離	内容	タイム	メモ
4/01 月
4/02 火
4/03 水	3.0 R	帰宅ラン
4/04 木
4/05 金
4/06 土	10.0 R	手賀沼
4/07 日
4/08 月
4/09 火
4/10 水
4/11 木	6.0 R	通勤ラン
4/12 金
4/13 土	10.0 R	手賀沼
4/14 日
4/15 月
4/16 火	3.0 R	帰宅ラン
4/17 水
4/18 木
4/19 金	4.0 R	通勤ラン
4/20 土
4/21 日
4/22 月	4.0 R	公園
4/23 火
4/24 水	3.0 R	トレミ
4/25 木
4/26 金
4/27 土	11.0 R	手賀沼
4/28 日
4/29 月	8.0 R	公園
4/30 火
走行距離	SWIM BIKE RUN 0 0 62 km km km