月日	距離	内容	タイム	メモ
4/01 日
4/02 月
4/03 火
4/04 水	3.0 R	通勤ラン
4/05 木
4/06 金	3.0 R	帰宅ラン
4/07 土	11.0 R	手賀沼
4/08 日
4/09 月
4/10 火	3.0 R	帰宅ラン
4/11 水
4/12 木	3.0 R	通勤ラン
4/13 金
4/14 土	0.0 R			尿から糖が・・ 1
4/15 日
4/16 月
4/17 火	3.0 R	帰宅ラン
4/18 水
4/19 木	3.0 R	帰宅ラン
4/20 金
4/21 土	8.0 R	手賀沼
4/22 日
4/23 月
4/24 火
4/25 水	3.0 R	帰宅ラン
4/26 木
4/27 金
4/28 土
4/29 日	3.0 R	近所
4/30 月
走行距離	SWIM BIKE RUN 0 0 43 km km km