月日	距離	内容	タイム	メモ
8/01 月
8/02 火	0.4 S	ジム
8/03 水
8/04 木	3.0 R	トレミ
8/05 金
8/06 土	8.0 R	手賀沼
8/07 日	1.6 S	ジム
8/08 月
8/09 火	1.0 S	ジム
8/10 水
8/11 木	3.0 R	坪ﾐ
8/12 金
8/13 土	8.0 R	手賀沼
8/14 日	0.4 S	富浦
8/15 月	6.0 R	富浦
8/16 火	0.6 S	フィントレ
8/17 水
8/18 木	3.0 R	トレミ
8/19 金
8/20 土	8.0 R	手賀沼
8/21 日	1.5 S	ジム
8/22 月
8/23 火	1.0 S	フィントレ
8/24 水
8/25 木	3.0 R	トレミ
8/26 金
8/27 土
8/28 日	2.7 S	湘南OWS　2.5Km	1：09：49
8/29 月
8/30 火	1.0 S	フィントレ
8/31 水
走行距離	SWIM BIKE RUN 10 0 42 km km km