月日	距離	内容	タイム	メモ
7/01 金
7/02 土
7/03 日
7/04 月
7/05 火
7/06 水	0.6 S	ジム
7/07 木
7/08 金
7/09 土	3.0 R	習志野
7/10 日	3.0 R	習志野
7/11 月
7/12 火	0.5 S	ジム
7/13 水
7/14 木
7/15 金	3.0 R	ジム
7/16 土
7/17 日
7/18 月
7/19 火	1.0 S	ジム
7/20 水
7/21 木	4.0 R	トレミ
7/22 金
7/23 土	10.0 R	手賀沼
7/24 日	1.6 S	ジム
7/25 月
7/26 火	1.0 S	ジム
7/27 水
7/28 木	3.0 R	トレミ
7/29 金
7/30 土	8.0 R	手賀沼
7/31 日	1.6 S	ジム
走行距離	SWIM BIKE RUN 6 0 34 km km km