月日	距離	内容	タイム	メモ
1/01 土	3.0 R	近所
1/02 日	3.0 R	皇居
1/03 月
1/04 火	4.0 R	トレミ
1/05 水
1/06 木	4.0 R	トレミ
1/07 金
1/08 土	24.0 R	�@手賀沼　　　　　　　　�A皇居
1/09 日
1/10 月
1/11 火	3.0 R	トレミ
1/12 水
1/13 木	3.0 R	トレミ
1/14 金
1/15 土	3.0 R	習志野
1/16 日
1/17 月
1/18 火	5.0 R	トレミ
1/19 水
1/20 木	3.0 R	トレミ
1/21 金
1/22 土
1/23 日	4.0 R	3000m記録会	11:47
1/24 月
1/25 火
1/26 水	3.0 R	トレミ		左脹脛痛
1/27 木
1/28 金
1/29 土	10.0 R	手賀沼
1/30 日
1/31 月
走行距離	SWIM BIKE RUN 0 0 72 km km km