月日	距離	内容	タイム	メモ
8/01 日	0.0 R			富士登山駅伝　山頂区サポート
8/02 月	0.8 S
8/03 火
8/04 水	5.0 R	トレミ
8/05 木
8/06 金
8/07 土	8.0 R	手賀沼
8/08 日	10.0 R	思走会
8/09 月
8/10 火	1.1 S	ジム
8/11 水
8/12 木	5.0 R	トレミ
8/13 金
8/14 土	10.0 R	手賀沼
8/15 日	1.6 S	ジム
8/16 月
8/17 火
8/18 水	5.0 R	トレミ
8/19 木
8/20 金	1.0 S	ジム
8/21 土
8/22 日
8/23 月	1.1 S	ジム
8/24 火
8/25 水	5.0 R	トレミ
8/26 木
8/27 金	0.5 S	ジム
8/28 土	8.0 R	手賀沼
8/29 日	2.5 S	湘南OWS 2.5Kmスイム	57:44
8/30 月
8/31 火	5.0 R	トレミ
走行距離	SWIM BIKE RUN 8 0 61 km km km