2010／03
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ | |
|---|---|---|---|---|---|
| 3/01 月 | 7.0 R |
近所 |
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| 3/02 火 | |||||
| 3/03 水 | |||||
| 3/04 木 | 5.0 R |
トレミ |
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| 3/05 金 | |||||
| 3/06 土 | 3.0 R |
トレミ |
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| 3/07 日 | 22.0 R |
三浦国際市民マラソン ハーフマラソン |
1:42:38(ネ） |
http://webryalbum.biglobe.ne.jp/myalbum/2009498005ddc72dd3c398a3542ffab118c63f430/963418016897208621 ユッカさんみなさんお世話になりました。 |
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| 3/08 月 | |||||
| 3/09 火 | 0.5 S 0.0 R |
ジム |
膝が痛い（ダーメジ大） |
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| 3/10 水 | |||||
| 3/11 木 | 3.0 R |
トレミ |
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| 3/12 金 | |||||
| 3/13 土 | 13.0 R |
手賀沼 |
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| 3/14 日 | |||||
| 3/15 月 | 5.0 R |
公園 |
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| 3/16 火 | 0.6 S |
ジム |
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| 3/17 水 | 3.0 R |
トレミ |
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| 3/18 木 | |||||
| 3/19 金 | |||||
| 3/20 土 | 12.0 R |
手賀沼 |
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| 3/21 日 | |||||
| 3/22 月 | 5.0 R |
近所 |
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| 3/23 火 | |||||
| 3/24 水 | 3.0 R |
トレミ |
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| 3/25 木 | |||||
| 3/26 金 | |||||
| 3/27 土 | 12.0 R |
手賀沼 |
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| 3/28 日 | |||||
| 3/29 月 | 3.0 R |
トレミ |
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| 3/30 火 | |||||
| 3/31 水 | |||||
| 走行距離 |
SWIM
BIKE RUN 1
0 96 km
km km |
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